Klubløb i Råbjerg Klitplantage
Orienteringsløb for alle, se nærmere på hjemmesiden om tilmelding og baner en uge før løbet
https://www.ok-vendelboerne.dk/
Orienteringsløb for alle, se nærmere på hjemmesiden om tilmelding og baner en uge før løbet
https://www.ok-vendelboerne.dk/
Orienteringsløb for alle, se nærmere på hjemmesiden om tilmelding og baner en uge før løbet
https://www.ok-vendelboerne.dk/
oin the international competition in Denmark, North Zealand - Store Dyrehave
World Ranking Events Middle and Long distances.
I denne uge løber vi i Kastrup, hvor der både kan ligge poster inde mellem boligblokkene og ud til Øresund.
Det er drønnemt at komme til løbet, for vi starter lige ved Metr-O Stationen.
Denne lørdag er der bonus-træning for AMOK-løbere i Pinseskoven.
I denne uge løber vi midt på Amager med udgangspunkt ved Sundbyøsterhallen.
BANER
Banelængder efter korteste vejvalg:
- Kort 5 km
- Lang 8 km
Vi laver tre baner på dagen på 2-4 km's længde.
Der er røde streger på kortet, som du skal løbe udenom og derved komme fra A til B en anden rute end du er vant til.
Kom og løb orienteringsløb i Silkeborg Sønderskov.
Der er baner i forskellige længder og sværhedsgrader, så der er noget til alle fra nybegynder til routinerede.
Søren og Dorte Bak inviterer på Nytårsløb fra klubhuset.
Baner i forskellig længde og sværhedsgrad.
Efter løbet er der nytårssuppe i klubhuset.
Der vil være tre bane:
Julemanden: Lang for de øvede
Julius: Kort bane for de med nogen o-kendskab
Nisse Jr: Kort, primært uøvede men også for motionister