Træningsløb 6. december 2020

Andre begivenheder

Tekniktræning

Svære baner ca. 4 og 6 km. Mellemsvær ca. 4 km Let bane ca. 3 km. De to svære baner fås med varierende teknikelement. Gratis for medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73. Øvrige betaler 25… Læs mere

Höst Open - Sprint

Aakirkeby, fredag 23 okt. 2026 Fri start (put-and-run) i tidsrummet 13.30 - 15.30. Kort over Aakirkeby opdateret i 2026 efter ISSprOM 2019-2 kortnorm. Ækvidistance 2,5 m. Målestok 1:3.000 for D/H40… Læs mere

Höst Open 2026 - 1. etape - Almindingen Vest

Almindingen Vest, lørdag den 24. okt 2026 Kort over Almindingen Vest er revideret i 2026 efter ISOM 2017-2 kortnorm. Ækvidistance 5 m. Målestok 1:7.500 for Open 1 og 2, D/H45 og ældre; 1:10.000 for… Læs mere

Höst Open 2026 - 2. etape - Hammeren

Hammeren, søndag den 25. okt. 2026 Kort over Hammeren er revideret i 2026 efter ISOM 2017-2 kortnorm. Ækvidistance 5 m. Målestok 1:7.500 for Open 1 og 2, D/H45 og ældre; 1:10.000 for øvrige klasser… Læs mere

AMOK orienteringsløb i Fælledparken - NYT KORT - åbent for alle

NYT KORT: I denne uge skal vi indvie et sprit-nyt kort over Fælledparken og Rigshospitalet. Kortet er tegnet fra bunden denne sommer og efter den nyeste IOF-sprintnorm, så alt står skarpt.  Ugens… Læs mere
Dato
  • Søndag 6. december 2020
    10:45 - 13:00
Beskrivelse
Træning 6/12 2020 i Ravneholm Skov

Tidsrum: For at undgå ophobning opfordres deltagerne til så vidt muligt at starte forskudt som følger:

Let+mellemsvær 10:45-11:00, svær kort 11:00-11:15, svær lang 11:15-11:30.

Målgang senest 13:30.

Løbsområde: Ravneholm Skov

Tema: Lidt af hvert, postpluk og vejvalgsstræk, skov og park/by.

Baner: Let 3,0 km, mellemsvær 3,9 km, svær 4,1/6,3 km.

Poster: En blanding af faste poster (træpæle) og 15 cm skærme

Startsted/mødested: Klubhuset på Troldehøj,

https://www.openstreetmap.org/?mlat=55.79539...

Parkering foran huset.

O-track: Ja

Arrangør: Jesper

Ny i O-løb: Skriv! Vi hjælper dig i gang. Du kan låne et kompas.

CORONAVIRUS: Vi skal undgå at klumpe sammen før og efter løb. Overhold så vidt muligt de angivne startintervaller. Er der mere end 10 personer ved start så tag en opvarmningsrunde.

English:

Date: Sunday 6th of December 2020.

Time: To avoid too many people in one place the participants are encouraged to start according to the following schedule:

Easy+medium 10:45-11:00, short difficult 11:00-11:15, long difficult 11:15-11:30.

Finish 13:30 at the latest.

Area: Ravneholm Skov

Theme: Mixed-bag, control picking and route choice legs, forest and urban orienteering.

Courses: Easy 3.0 km, medium 3.9 km, difficult 4.1/6.3 km.

Controls: A mix of permanent controls (red wooden poles) and 15 cm control flags.

Meeting point: Our club house at 'Troldehøj',

Parking in front of the house.

O-track: Yes

Organizer: Jesper

New to the sport: You are welcome to show up. We can help you get started and you can borrow a compass.

CORONA VIRUS: We should avoid clustering before and after running. If possible, follow the suggested start intervals. If there are more than 10 persons at start, do a bit extra warm-up.
Sted

55.7953, 12.51002

Mødested
Kulsviervej 89, 2800 Kongens Lyngby, Danmark