Træningsløb

Søllerødderne arrangerer løb mm. i Rudeskov fra Femsølyng.

Kom og løb orienteringsløb.
Kortudlevering ved Knøsgården mellem kl. 18.00 og 18.30.

Første tirsdag i måneden = supertirsdag, hvilket betyder, at vi træner i Åbjergskoven og efterfølgende spiser sammen i klubhuset (for de tilmeldte).

Vi mødes ved klubhuset.

Kom til tirsdagstræningsløb i Kristianholms Plantage, hvor Jan Truelsen både har revideret kort og lavet baner til os. Startsted ved Bjørnebæk Strand i den østlige ende af skoven.

Dette træningsløb tilbyde følgende:

Der udbydes 4 baner af forskellig længde og sværhedsgrad.:

3 svære baner fra ca. 3 til 8km, og derudover en mellemsvær bane på ca. 4km.

Dette træningsløb tilbyde følgende:

En afkortet orienteringsbane (officielt kaldet sprint😁) på ca. 4km.

Pris:
Medlemmer af en o-klub løber gratis.

Har du lyst til at prøve orientering er der træningsløb i Lunden.
Dette løb er Sprint som er korte baner med mange poster.
Vi tilbyder 3 baner:
Let: 2,4 km - 15 poster

Hej alle
Så er der mulighed for at finde poster i skoven inden næste fridage kommer – Grundlovs- og
farsdag. Samt Pinse – med eller uden dansende pinsesol.

Klubben giver igen grill middag med alt hvad dertilhører. Spisning efter træning foran eller indenfor i klubhuset alt efter vejret.

HUSK AT TILMELDE DIG OG DIN FAMILIE. :

Alle er velkommen også nye der ikke har prøvet det før.

Instruktion for løber er her: