Træningsløb

Familietræning for alle

Familietræning for alle

Familietræning for alle

Familietræning for alle

Det er blevet tid til den sidste vintertræning, hvor der skal løbes o-intervaller.

Åben ungdoms- og voksentræning.
Start kl. 17.30
Poster indsamles fra kl. 18.45
Dagens moment: Stjerneløb (evt. på manipulerede kort)
Skovorientering

Intro til forårets første træningsløb i Sønderskoven.
Løbet starter og slutter fra klubhuset på Skolevej.
Start fra kl. 17 - 18.
Postindsamling fra kl. 18.30
Baner og kort:

Der er åben træning i Svendborg OK denne aften.
Anita laver baner i byen omkring klubhuset på det gamle fælleskort.

Denne tirsdag løber jagter vi poster på Islands Brygge. Udgangspunktet er som vanligt Skolen på Islands Brygge, hvor vi kan stå i læ.

Træningsløb med teknikelement som tilvalg. Også lette og mellemsvære baner.

Gratis for medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73.

25,- for øvrige.