Tekniktræning
Svære baner ca. 4 og 6 km.
Mellemsvær ca. 4 km
Let bane ca. 3 km.
De to svære baner fås med varierende teknikelement.
Svære baner ca. 4 og 6 km.
Mellemsvær ca. 4 km
Let bane ca. 3 km.
De to svære baner fås med varierende teknikelement.
I denne uge starter vi ved AB Tårnbys klubhus og jagter poster i Allegården og i området ved Korsvejens Skole. Løbet er som altid åbent for alle - også begyndere.
I denne uge jagter vi poster i området ved Kastrup Havn. Her kan posterne både ligge ud mod havet og inde i villakvarterene, hvor hække og hegn kan forvirre dig.
Til denne uges træningsløb starter vi ved Karens Minde Kulturhus og det har ofte betydet, at vi skulle ud på Sydhavnstippen eller i Valbyparken for at finde posterne.
I dag starter vi ved Naturcenter Amager, og banelæggerne har frit spil, om vi skal ud i de flade naturområder, eller om vi skal finde poster i den sydlige del af Ørestaden.
I denne uge forsøger vi at finde poster i Sundbyvester - med udgangspunkt på Sundbyvester Sportsplads.
I denne uge starter vi ved Amagerhallen og jagter poster i Travbaneparken og Tårnbyparken. Løbet er som altid åbent for alle - også begyndere.
I denne uge løber vi i Pinseskoven, hvor det er ved at være et stykke tid siden vi har løbet. Skoven er som hovedregel ret åben med en stor del selvsåede birketræer i et helt, helt flat landskab.
NYT KORT: I denne uge skal vi indvie et sprit-nyt kort over Fælledparken og Rigshospitalet. Kortet er tegnet fra bunden denne sommer og efter den nyeste IOF-sprintnorm, så alt står skarpt.
I denne uge skal vi finde poster i Sydhavnen med udgangspunkt øst for Karens Minde Kulturhus.
STARTTID
Fri start mellem kl. 17.30-18:30. Seneste målgang kl. 19:30.