Træningsløb

Åben ungdoms- og voksentræning.
Start kl. 17.30
Poster indsamles fra kl. 18.45
Dagens moment: Sommerafslutning og badning i Birkum sø
Skovorientering.

Herunder instruktionen fra Jakob og Frank til løbet på tirsdag:

Vel mødt til fællesløb i Stråsø Øst, tirsdag den 27. maj 2025 fra kl.16:45.

Poster indsamles fra kl. 19:15

Klubtræning for alle: vi har lette, mellemsvære og svære baner - og ved denne træning har vi også en familiebane

Efter træningen spiser vi vores medbragte frokost hos Ellen og Jens Aaris

Traditionen tro er der sct. Hans fest i klubben. Vi løber et mindre o-løb, og spiser sammen herefter.

Tjek invitationen på OK Sorøs hjemmeside. Bemærk tilmeldingsfrist den 13. juni.

Åben Tirsdagstræning i Gribskov Naturnationalpark fra Kagerup Station med fokus på de store forandringer Naturstyrelsen har gennemført i den kommende Naturnationalpark, hvor meget skov helt er væk til

Åben Tirsdagstræning i Gribskov Syd fra P-plads 1 km syd for stjernen ved Kildeportvej - indkørsel fra nord/Kildeportvej. FIF'linger starter 17.15.

Åben Tirsdagstræning i Store Dyrehave fra P-plads ved Rågårdshus syd for Hammersholt for alle med fokus på 'at se op og følge ledelinjer'. FIF'linger starter 17.15.

VIKASKI tilbyder træningsløb med 5 baner, fra let til svær for begyndere til øvede.

Bane 1 Svær 7-9 km
Bane 2 Svær 5-6 km
Bane 3 Svær 3,5 til 5 km

Familietræning for alle

Orienteringsløb for børn, unge og familier – Alle er velkomne.
Dagens træning er i Staurby Skov.