Træningsløb

Tirsdagens træning er O-løb i Hyrdehøj.

Mødested: Bjældevej 20, 4000 Roskilde

Kort: Roskilde Vest. Målestok 1:5000.

Kom på kryds og tværs af Staurby Skov med kort og kompas. Løb i skoven og hold hovedet klart samtidig, så du ikke bliver væk og løber alt for langt.

Kortene er lagt op, posterne er i skoven fra lørdag, og vi er klar med instruktion og kort søndag formiddag -

Prøv vores sjove løb i Svendborg og omegn - der er baner i flere længder og sværhedsgrader:

Baner:
Bane 1 svær 6 – 7,5 km
Bane 2 svær 4,5 – 5,5 km
Bane 3 svær 3 – 4 km

Prøv vores sjove løb i Svendborg og omegn - der er baner i flere længder og sværhedsgrader:

Baner:
Bane 1 svær 6 – 7,5 km
Bane 2 svær 4,5 – 5,5 km
Bane 3 svær 3 – 4 km

Prøv vores sjove løb i Svendborg og omegn - der er baner i flere længder og sværhedsgrader:

Baner:
Bane 1 svær 6 – 7,5 km
Bane 2 svær 4,5 – 5,5 km
Bane 3 svær 3 – 4 km

Der er baner til alle og alle er velkommen. Du vælger selv om du vil deltage i special træningen - dog kan det være at du bliver bedre til at læse kortet og det var jo en god ting :-)

Vi løber endnu et vinter-byløb fra klubhuset med kaffe og brød bagefter.

Alle er velkomne, men tilmeld dig gerne via linket hvis du ikke er medlem, så vi har styr på printning af kort

Kom til orienteringsløb lørdag 12/3-22 kl. 10.00 med start fra vores klubhus.
Alle er velkomne og alle kan være med. Der er let og mellemsvær bane 🙂

Se nærmere på https://www.facebook.com/lyngbyok/