Træningsløb

NATUR, FAMILIETID OG MOTION
Kom til Åbent Hus med orienteringsløb for alle aldre og masser af hygge!

TRÆNINGSLØB I STENBJERG -for alle
-også ikke medlemmer af klubben er velkommen.

Lørdag den 30. april

MØDESTED: Ved Flispladsen på Istrupvej

Velkommen til træningsløb i Barrit Sønderskov. Der vil være baner af forskellige længder og sværhedsgrader - også en bane til dig! Start mellem 12.30 og 14.00.

Så er det muligt at fine poster i Klosterheden. Alle er meget velkommen.

Frank har lavet start ved Møllesøen od der er indkørsel fra Vilhelmborgsvej ad Ørsvej (vejvisning).

Orienteringsløb. Der tilbydes 5 forskellige baner med forskellig sværhedsgrad og længder. Tilmelding senest torsdag den 28.

Dette træningsløb tilbyde følgende:

1 bane, som er 5,1km lang med 24 poster - dvs. mellemdiatance.

Sprinttræning på Mosede Fort. Alle er velkomne.
Se mere: http://www.okr.dk/nyheder22/tirsdag0305.htm

Træningsløb for Køge OK´s medlemmer samt interesserede klubløse begyndere i alle aldre.
Kom med til verdens bedste sport for børn, unge, voksne og veteraner. Vi har plads til alle!

Banelæggere: Anne Bloch Frandsen og Merete Kleist

Vi glæder os til at se jer til træning.

Der er følgende baner:
Grøn/Begynder, 2 km, 9 poster

Hver lørdag kan alle løbe orienteringsløb i Boserup Skov. Der er et introduktionsprogram for nybegyndere, og et varieret udbud af baner.