Træningsløb

Allerød Open Orienteering er en serie af åbne orienteringsløb. Lær lidt om orienteringsløb og få motion og naturoplevelser. Flere sværhedsgrader. Alle kan være med uanset alder, form og erfaring.

Nysgerrig på orienteringsløb?

🌲🏃‍♂️💨🌲🌲

Nu har du igen chancen.

Denne gang løber vi i Søgård Skov.

Alle er velkomne til orientering.

Du kan løbe eller gå en bane - en eller flere sammen.

Der er gymnastikopvisning i Hallerne, så der vil være tryk på p-pladser.

Endnu en skovtræning i Kongelunden - vores hjemmebane.

.
BANER
- Let: ca. 3,5 km
- Kort mellemsvær/svær: ca 3 km
- Lang mellemsvær/svær: ca 5 km

Kom til orienteringsløb lørdag 11/3-23 kl. 10.00 med start fra vores klubhus.
Alle er velkomne og alle kan være med. Der er let og mellemsvær bane 🙂

Det fynske sprint cup samarbejde fortsætter ufortrødent. Denne gang på Ærø og nu med fortræning i Søby og Marstal og Ærøskøbing som stævnebyer.

Det fynske sprint cup samarbejde fortsætter ufortrødent. Denne gang på Ærø og nu med fortræning i Søby

Nu skal vi ud og løbe i en rigtig skov - Kongelunden. I ved: Masser af grøfter, krat, høje bøgetræer, tætte grantræer med lysninger og mere kratværk. Det bliver sjovt.

.
BANER

I denne uge løber vi i Søndermarken, der er åbne plæner blandet med let skov og en solid bakke, der skråner ned til alle sider.

Klubtræning
Kom frisk til THOK træning🏃‍♀️🏃‍♂️ Alle er velkomne til at møde op, også selv om man er ny i sporten. Der er som altid baner i forskellige sværhedsgrader og længde.