Træningsløb

Du kan se indbydelse i O-service eller på https://www.viborgok.dk/natteravn_2/

Put&run.

Orienteringsløb for børn, unge og familier og andre voksne – Alle er velkomne.

Dagsordenen til medlemsmøde::
Johanne V. Gydesen fra Dansk Orienterings-Forbund kommer og hjælper os igennem aftenen

19.00 Velkomst

OK Roskilde afholder klubtræning i Hyrdehøj skov.
Parkering på Hyrdehøj.
Alle er velkomne

Klubtræning (Breddetræning) i Søllerød OK er træning for klubbens medlemmer fra begyndere til de mest erfarne.

Mødested: P-plads ved Haltrup Hede. Følg markvej overfor Sønderbro 34, 6823 Ansager (skærm opsat).

Start: Fra kl. 17.00

Tidtagning: SportIdent (SI)

Orienteringstræning I Nyrup Hegn.
Mødested er p-plads på Skindersøvej.
let, mellemsvær og svær bane.
Gratis for medlemmer, 25 kr for andre.

Denne tirsdags orienteringstræning foregår i Bjerre Skov.
Vi mødes på p-pladsen, hvor MTB sporet starter.

Træningen foregår i de sædvanlige 4 hold, med hver sit trænerteam.

OM TEKNIKTRÆNINGEN
Tekniktræningen for medlemmer af nedenstående klubber, der vil blive bedre til at komme hurtigt og sikkert frem til posterne. Inskrution og kortudlevering kl. 17-18.

Dagens træning kan klares på en af følgende baner:

Svær, lang - 6,1 km
Svær, kort - 3,1 km
Mellemsvær - 4,1 km
Let - 3,1 km
Begynder - 2,2 km