Træningsløb

Tema: Korte baner på 1:5000 kort (sprint)
Baner: Der er tre baner på henh. 2,1 ; 2,4 og 3,2 km. Man kan løbe flere, hvis man vil.

Poster: 15 cm skærme.

Malmö OK holder hver tirsdag i sommerferien sprint-orientering i parker og byområder.

Det er med stolthed at vi i år kan indbyde til Alhedeløbet for 40. gang.
Der kan vælges blandt flg. ruter som alle går igennem gennem de skønne Havredal og Stendal Plantager.

Træningsløb i den smukke Stendal skov. Der kan vælges mellem baner af forskellige længder og sværhedsgrader. Løbet arrangeres som Print selv løb.

NY DATO: 7. SEPTEMBER
Denne tirsdag afholder vi ”Jan Bartniks mindeløb” i Kongelunden.

Mødested er Kalvebodhøj, hvor vi
mødes 18.00. (Kom til tiden eller lidt før).

Tirsdag den 10. august starter tirsdagstræningen med lidt let træning og Introduktion til O-Løb specielt rettet mod jer, der er helt nye eller kun ganske lidt øvede i O-sporten.

Vores traditionsrige sommerkomsammen

AKTIVITETER (Vælg mellem)
▪ Hyggeligt o-løb (2 km gang) i grupper med underlige opgaver, der skal løses i skøn samhørighed

Orienteringsløb - kan du finde rundt i Horsens ?
Horsens Orienteringsklub har lavet ruter og stiller sig klar til at hjælpe dig i gang med et orienteringsløb.

Orienteringsløb - kan du finde rundt i Horsens ?
Horsens Orienteringsklub har lavet ruter og stiller sig klar til at hjælpe dig i gang med et orienteringsløb.