Træningsløb

Orienteringsløb i Staurby Skov.
Det er familien Gabs, der har tilrettelagt aftenens træning, og de siger:

Så er sommerferien ved at være forbi og efterårstræningen begynder igen i OK Djurs. Det første tilbud er onsdag den 10/8 i Grenaa plantage
Baner lang 6,8
kort 3,5

Hver søndag arrangere Odense Orienteringsklub mini/maxi-O for børn mellem 0 – 12 år. Der vil hver gang være en times o-løbsinspireret leg og løb samt sjov på græsset, stierne og i skovbunden.

Dagens træning består af svømning, MTBO og fod-O (sprint). Hvis du kun har lyst til f.eks. MTBO og Fod-O eller kun en MTBO, er du også velkommen til det.

Roskilde 3-dages er tre træningsløb i august for medlemmer af OK Roskilde, Hvalsø OK, Holbæk OK og Køge OK.
Boserup skov.

Instruktionen finder du her>> http://www.koegeok.dk/?p=11355

Vi tilbyder 5 baner. Der er baner lige fra den lette familievenlige til de svære baner.
Løbet bliver lagt på O-track og Maprun.
Der kan løbes fra kl. 10.00-20.00.

Løb på opdagelse i skoven og find posterne.
Har du lyst til at prøve orienteringsløb? Vi har både nemme og sværere baner, og vi står klar til at hjælpe jer i gang.

Løb på opdagelse i skoven og find posterne.
Har du lyst til at prøve orienteringsløb? Vi har både nemme og sværere baner, og vi står klar til at hjælpe jer i gang.

Løb på opdagelse i skoven og find posterne.
Har du lyst til at prøve orienteringsløb? Vi har både nemme og sværere baner, og vi står klar til at hjælpe jer i gang.