AMOK træningsløb ved Kastrup Station (åbent for alle)
-
I denne uge løber vi i Kastrup, hvor der både kan ligge poster inde mellem boligblokkene og ud til Øresund.
Træningsløb
Træning, Ganløse Ore
-
Træningsløb i Ganløse Ore
4 baner, Svær 6,2 og 3,9 km. Mellemsvær 3,9 km. Let 2,9 km.
Desuden to teknikbaner, hvor der øves i skridttælling.
Åben orienteringsløb for alle i Tølløse By
-
Lørdag d. 17. juni er det muligt at prøve orienteringsløb i Tølløse By
Her kan alle være med, og man kan tage turen i sit eget tempo og gerne sammen med andre.
Her kan alle være med, og man kan tage turen i sit eget tempo og gerne sammen med andre.
Prøv orienteringsløb i Munkholm Skov
-
Kom og prøv orienteringsløb i Munkholm Skov, hvor du sammen med andre vil få kyndig vejledning i at finde rundt i skoven.
Prøv orienteringsløb i Knudskoven
Kom og prøv orienteringsløb i Knudskoven, hvor du sammen med andre vil få kyndig vejledning i at finde rundt i skoven.
Tag en ven/veninde med til orienteringsløb i Munkholm Skov
-
Det er fedt at gå til orienteringsløb, og det er endnu bedre, hvis man gør det med en god ven/ veninde.
Kr. Himmelsfartløbet, Klublang på Fanø - alle er velkomne
-
Dette træningsløb er samtidig klubmesterskab for både OK West og OK Esbjerg.
Der udbydes 6 baner af forskellig længde og sværhedsgrad...
Der udbydes 6 baner af forskellig længde og sværhedsgrad...
Prøv orienteringsløb med OK Pan - uge 19-20
-
Orienteringsklubben Pan tilbyder året rundt åbne orienteringsløb på faste poster. Der er baner i forskellige længder og sværhedsgrader, og man bestemmer selv, hvornår man løber.
Kr. Him. løbet 2023
-
Efter at have været i Mols Bjerge de seneste to år vender OK Pan Ungdoms legendariske Kr. Him. løb tilbage til sit udgangspunkt - Marselisborgskovene.
Mix stafet i Mindeparken
-
Stævneledelsen for DM sprint 2023 indbyder til en test mix sprint stafet, hvor skifte procedure og tidtagning kan blive afprøvet.