Træningsløb

Breddetræning i Søllerød OK. Træning for alle klubbens medlemmer uanset om du er begynder eller øvet. Der vil være både lette, mellemsvære og svære baner. Altså ikke noget at betænke sig på.

Kom rundt i krogene af Strib med kort og kompas, mens du holder hovedet koldt og benene varme.
Dagens program er sprintløb, det vil sige lidt kortere baner og tættere mellem posterne.

NATUR, FAMILIETID OG MOTION
Kom til Åbent Hus med orienteringsløb for alle aldre og masser af hygge!

TRÆNINGSLØB I STENBJERG -for alle
-også ikke medlemmer af klubben er velkommen.

Lørdag den 30. april

MØDESTED: Ved Flispladsen på Istrupvej

Velkommen til træningsløb i Barrit Sønderskov. Der vil være baner af forskellige længder og sværhedsgrader - også en bane til dig! Start mellem 12.30 og 14.00.

Så er det muligt at fine poster i Klosterheden. Alle er meget velkommen.

Frank har lavet start ved Møllesøen od der er indkørsel fra Vilhelmborgsvej ad Ørsvej (vejvisning).

Orienteringsløb. Der tilbydes 5 forskellige baner med forskellig sværhedsgrad og længder. Tilmelding senest torsdag den 28.

Dette træningsløb tilbyde følgende:

1 bane, som er 5,1km lang med 24 poster - dvs. mellemdiatance.

Sprinttræning på Mosede Fort. Alle er velkomne.
Se mere: http://www.okr.dk/nyheder22/tirsdag0305.htm

Træningsløb for Køge OK´s medlemmer samt interesserede klubløse begyndere i alle aldre.
Kom med til verdens bedste sport for børn, unge, voksne og veteraner. Vi har plads til alle!