AMOK tirsdagstræning i Søndermarken - åbent for alle

I denne uge skal der findes poster i Søndermarken.
.
START
-> Fra 17.30 - 18.30
.
BANER
Kort: ca 3,5 km
Lang: ca 5 km
.
PRIS: 20 KR - MEN GRATIS FOR MEDLEMMER
Det koster 20 kr. at løbe med.
Betal kontant eller på MobilePay 90807.
Hvis du melder dig ind i AMOK, deltager du gratis i både AMOK Metr-O Cup og vores 45 træningsløb. Hvis du melder dig ind lige nu, så får du resten af året gratis og kontingentet gælder så for hele 2025.
https://amagerok.dk/indmeldelse/
Det koster blot 600 kr. om året, men der er halv pris for studerende. Ungdomsløbere betaler blot 50 kr.
.
STARTSTED
Den sydligste indgang til Søndermarken - ved krydset Valby Langgade og Bag Søndermarken
.
TRANSPORT
Cykel: Lige til starten
Bil: Parkering rundt om i kvarteret
Bus: Linje 18 og 26
.
SERVICE
- Kompasser og pandelamper kan lånes i begrænset omfang.
- Du kan efterlade din rygsæk med skiftetøj ved starten
.
FØLG AMOK PÅ FACEBOOK
Husk at følge AMOK her på Facebook, så får du besked efterhånden som vi slår nye træningsløb op på siden.
.
TILMELDING
Det er ikke obligatorisk at tilmelde sig, men hvis du klikker 'deltager' på Facebook er det langt nemmere for arrangørerne at trykke det rigtige antal kort.
.
ARRANGØRER
Daniel