Åben Tirsdagstræning i Gribskov Syd og Nødeboholt (børn og ungdoms 17.15))

Andre begivenheder

Orienteringsløb i Rønshoved - åbent for alle

Nysgerrig på orienteringsløb? Nu har du igen chancen. Vi har baner i tre sværhedsgrader: let (langs stier og veje), mellemsvær (lidt inde i skoven) og svær orientering (på tværs af stier og… Læs mere

Søndagsmotion, Nørreskoven

Hver søndag er der lidt træning med et teknikelement.  Der er instruktion klokken 10-11. Se linket til flere oplysninger og til selvprint af kort, hvis du kommer tidligere eller senere. Posterne… Læs mere

Søndagsmotion, Nørreskoven

Hver søndag er der lidt træning med et teknikelement.  Der er instruktion klokken 10-11. Se linket til flere oplysninger og til selvprint af kort, hvis du kommer tidligere eller senere. Posterne… Læs mere

Orienteringsløb fra Gåsehuset

DSR's O-sektion indbyder til orienteringsløb fra Gåsehuset, DSR’s hytte ved Ravnsholt Skov. Kom ud og nyd skoven, og få motioneret både hjerne og hjerte. https://dsr-o.dk/gaasehusloeb/ Løbstype:… Læs mere

Orienteringsløb i Roden skov - åbent for alle

Nysgerrig på orienteringsløb? Nu har du igen chancen. Vi har baner i tre sværhedsgrader: let (langs stier og veje), mellemsvær (lidt inde i skoven) og svær orientering (på tværs af stier og… Læs mere
Dato
  • Torsdag 1. januar 1970
    00:00
Type
Åben Tirsdagstræning i Gribskov Syd og Nødeboholt (junior og senior)
Beskrivelse
Åben Tirsdagstræning i Gribskov Syd og Nødeboholt fra P-plads på Nødebovej 1 km syd for Nødebo. Fokus på veksling mellem 'grovorientering' og 'finorientering' (kort/lang-teknik).

https://maps.app.goo.gl/3aSEf5gKxM3ynyTWA

Du kan låne lampe, hvis du har brug for mere lys. Træningens moment er 'kort/lang' med fokus på temposkift/brug af forskellige tekniker. Også på denne træning er der altså ny spændende kortbid med løb i Nødeboholt for de længere baner.

Bane 1 - begynder 1-2 km
Bane 2 - let 2-3 km
Bane 3 - let/mellemsvær 2-3 km
Bane 4 - mellemsvær 3-4 km
Bane 5 - svær kort på 7.500-kort 3-4 km
Bane 6 - svær mellem på 4-5 km
Bane 7 - svær lang 5-7 km
Klub
FIF Hillerød Orientering
Sted

55.962665738762, 12.336411732559

Mødested
Nødebovej, 3480 Fredensborg, Danmark