AMOK - Træningsløb på Frederiksberg - åbent for alle

Andre begivenheder

Kredsløb i Ravnsholt Skov

Søndag den 3. november 2024 arrangerer DSR´s O-sektion efterårskredsløb fra Gåsehuset. 

AMOK orienteringsløb ved Kastrup Havn - åbent for alle

Området er perfekt for dig, der gerne vil prøve orienteringsløb for første gang. Vi giver en kort instruktion og banerne er ikke sværere end at alle kan være med - både børn og voksne. . START Fra 17… Læs mere

AMOK - Kursus i banelægning

I AMOK er der 20 banelægger-teams, der skiftes til at arrangere de 45 træningsløb i klubben året rundt. På dette kursus vil Michael Graae hjælpe fortælle, hvordan du lærer at lave baner helt fra… Læs mere

AMOK orienteringsløb i Valby Parken - åbent for alle

I denne uge løber vi i Valby Parken, hvor vi ikke har været i lang tid. Det er en ret åben park, hvor posterne dog godt kan være lidt skjult på legepladser, runde hække og i de forskellige krat.… Læs mere

AMOK - Prøv orienteringsløb om natten på en sikker måde

Har du aldrig prøvet natløb i skov eller synes du det er lidt spooky, så snyd ikke dig selv for at prøve en tur i trygge rammer. Tirsdag den 19.november er der NAT-træningsløb i Kongelunden i et… Læs mere
Dato
  • Tirsdag 4. juni 2024
    15:30 - 16:30
Beskrivelse
I ugen efter AMOK Metr-O Cup fortsætter vi med AMOKs almindelige tirsdags-træningsløb. Denne gang løber vi på Frederiksberg - få meter fra metroen i Bodil Koch's Have. Det er på sydsiden af Frederiksberg Centeret.

Løbet er som sædvanligt åbent for alle - også begyndere.

Serviceniveauet er lidt lavere end til AMOK Metr-O Cup. Vi stempler ikke posterne og har ikke live-resultater eller vandfast papir.

Men vi har stadig to baner på hhv. 3 og 5 km og vi har stadig tid til at snakke med begyndere, som vi gerne hjælper ved starten. Faktisk har vi måske bedre til, når der nu ikke er 300 deltagere, vi skal hjælpe.

Vi ved, at der tit kommer en del ekstra løbere lige efter AMOK Metr-O Cup, så giv gerne løbet et like eller klik 'deltager' på denne begivenhed, så vi bedre kan trykke det rigtige antal kort.

.
BLIV MEDLEM SÅ ER DET GRATIS
Det koster 20 kr. at løbe med/person.

Men hvis du melder dig ind - som 23 andre har gjort op til AMOK Metr-O Cup, så er alle træningsløb i klubben gratis. Du skal kun gøre to ting for at blive medlem:

1) Udfyld denne formular
https://amagerok.dk/indmeldelse/

2) Indbetal kontingentet på MobilePay 96955
- Voksen: 300 kr.
- Studerende/ungdomsløber: 150 kr.
- Unge under 14 år: 25 kr.

Beløbet dækker resten af 2024 - og hvis du fx har indbetalt 150 kr. for at deltage i AMOK Metr-O Cup, så kan du trække det beløb fra fordi Metr-O Cuppen også er gratis for medlemmer.

Men tilbuddet gælder kun til 1. juni, så tag bare beslutningen nu.
Sted

55.680841301614, 12.532757233752

Mødested
Bodil Koch's Have - På Sydsiden af Frederiksberg Centeret \/ Metroen