Søndagsmotion 15 Januar Farum OK - Farum Lillevang

Andre begivenheder

Orienteringsløb fra Gåsehuset

DSR's O-sektion indbyder til orienteringsløb fra Gåsehuset, DSR’s hytte ved Ravnsholt Skov. Kom ud og nyd skoven, og få motioneret både hjerne og hjerte. https://dsr-o.dk/gaasehusloeb/ Løbstype:… Læs mere

Brug hovedet - Find Vej - Begynderkursus i orienteringsløb

BEGYNDER KURSUS I ORIENTERINGSLØBKan du li’ naturen – udfordringer – at løbe?Vil du gerne bruge hovedet mens du finder vej i naturen?Er du træt af at løbe på asfalt eller søen rundt?Vil du gerne… Læs mere

NY DATO: Få flere deltagere og medlemmer - Gratis workshop om rekruttering

SÆT REKRUTTERINGEN PÅ SKINNERAktiviteter kan have til formål at skaffe nye medlemmer eller flere penge, og i begge tilfælde er en effektiv Facebookbegivenhed foreningens bedste værktøj.TILMELDING❗… Læs mere

Familietræning

Familietræning for alle

Træningsløb for alle i Nørlund Nord

Du kan læse mere via dette link:https://www.herning-ok.dk/aktivitet/traeningslob/aktuelle-lob/Kaj
Dato
  • Søndag 15. januar 2023
    10:00
Beskrivelse

Så er er vi klar med næste runde Søndagsmotion - på søndag 15 januar kl 10 er bordet slået op, standeren foldet ud, og kortene printet -

Du finder os på p-pladsen ved varmeværket på kasernen, og vi er der frem til 11.

(start er her maps-link, der *er* en p-plads selvom Google ikke mener der er det men den er her :) )

 

MOMENT er "perlekæde" - det betyder der på kortet til SVÆR bane er flere poster, end der er poster i skoven - ØVELSEN er så at "vide" (være klar over ... ) at du har ramt indenfor postcirklen OGSÅ for de poster, der ikke er en skærm på, og så derfra løbe videre til næste post på kortet, som der er (eller ikke er!) en skærm på -

Men når nu du jo ved hvor du er, så er det jo ikke noget problem - vel ? :) -

 

Du kan finde en "instruktion" til banen her

Udover svær bane med moment, så er der børnebane - let bane og mellemsvær - du kan smugkikke på kortene her:

Børnebane (1km)

Let bane (2km)

Mellemsvær (~4km)

Svær (~6km)

Hvis du ikke er medlem af FARUM OK, så koster det 20 DKK pr kort, og vi anbefaler et kort pr deltager, ellers går ideen med orienteringsløb altså lidt fløjten ...

Hvis du er medlem af FARUM OK, så er det naturligvis som et almindeligt træningsløb, og du skal ikke betale, ikke igen.

Hvis du gerne vil meldes ind, så skriv til os - se på hjemmesiden https://farum-ok.dk hvordan

 

Posterne var ude fra lørdag morgen (de bliver ofte sat ud fredag aften), vi samler ind søndag efter 17.

Sted

55.823258, 12.339176

Mødested
Farum Kaserne, varmecentralen