Søndagsmotion 15 Januar Farum OK - Farum Lillevang

Andre begivenheder

Klubløb i Råbjerg Plantage

Alle er velkomne Orienteringsklubben Vendelboerne afholder orienteringsløb i Råbjerg Klitplantage søndag den 24/11 hvor alle er velkomne, start kan ske mellem kl. 9.30 og 10.30 Klubløbene er både… Læs mere

Orienteringsløb fra Gåsehuset

Søndag den 24. november 2024 indbyder DSR's O-sektion til orienteringsløb fra Gåsehuset, DSR’s hytte ved Ravnsholt Skov. Kom ud og nyd skoven, og få motioneret både hjerne og hjerte. https://dsr-o.dk… Læs mere

AMOK - orienteringsløb i Ugandaskoven - åbent for alle

I denne uge skal vi jagte poster i Ugandaskoven og Hyldager-kvarteret. Området er ikke større end at du godt kan finde ud igen - og begyndere er mere end velkommen til at kigge forbi. Halinspektøren… Læs mere

Julekispus fra Gåsehuset

Søndag den 15. december indbyder DSR's O-sektion til det traditionsrige Julekispus fra Gåsehuset, DSR’s hytte ved Ravnsholt Skov. Efter løbet er der gløgg og æbleskiver i Gåsehuset Løbstype:… Læs mere

AMOK juleløb - kun for medlemmer

Denne sidste tirsdag før Jul inviterer AMOK til Juleløb ved Vandtårnet i Tårnby. Efter løbet bliver der serveret flæskestegssandwich, glögg og æbleskiver. Alle deltager skal medbringe en gave til… Læs mere
Dato
  • Søndag 15. januar 2023
    10:00
Beskrivelse

Så er er vi klar med næste runde Søndagsmotion - på søndag 15 januar kl 10 er bordet slået op, standeren foldet ud, og kortene printet -

Du finder os på p-pladsen ved varmeværket på kasernen, og vi er der frem til 11.

(start er her maps-link, der *er* en p-plads selvom Google ikke mener der er det men den er her :) )

 

MOMENT er "perlekæde" - det betyder der på kortet til SVÆR bane er flere poster, end der er poster i skoven - ØVELSEN er så at "vide" (være klar over ... ) at du har ramt indenfor postcirklen OGSÅ for de poster, der ikke er en skærm på, og så derfra løbe videre til næste post på kortet, som der er (eller ikke er!) en skærm på -

Men når nu du jo ved hvor du er, så er det jo ikke noget problem - vel ? :) -

 

Du kan finde en "instruktion" til banen her

Udover svær bane med moment, så er der børnebane - let bane og mellemsvær - du kan smugkikke på kortene her:

Børnebane (1km)

Let bane (2km)

Mellemsvær (~4km)

Svær (~6km)

Hvis du ikke er medlem af FARUM OK, så koster det 20 DKK pr kort, og vi anbefaler et kort pr deltager, ellers går ideen med orienteringsløb altså lidt fløjten ...

Hvis du er medlem af FARUM OK, så er det naturligvis som et almindeligt træningsløb, og du skal ikke betale, ikke igen.

Hvis du gerne vil meldes ind, så skriv til os - se på hjemmesiden https://farum-ok.dk hvordan

 

Posterne var ude fra lørdag morgen (de bliver ofte sat ud fredag aften), vi samler ind søndag efter 17.

Sted

55.823258, 12.339176

Mødested
Farum Kaserne, varmecentralen