Vintercup 4. afdeling Jonstrup Vang

Andre begivenheder

MINI-FIF'linge træning

O-teknisk træning fra Kompashuset for aldersgruppen 8-13 år.[sc name="kompashuset"][/sc]

Vintergymnastik

Gymnastikken er grundlæggende styrketræning med fokus på ski- og løbe-øvelser. Cæcilie Rueløkke Christoffersen (Sille) er vores instruktør. Hun er uddannet gymnastiklærer, er selv super aktiv på ski… Læs mere

AMOK træningsløb på Amager Fælled - åbent for alle

Vi starter julemåneden med en solid omgang o-løb på Amager Fælled - og sådan "lidt over det hele". Der er stor sandsynlighed for at du skal passere helt præcist 3 bakker. . ..BANERKort: ca. 3,0… Læs mere

PLOT for de 4-99 årige på Fælleden (PandeLampe Orienterings Træning)

Vil du gerne kombinere sjov, mørke og motion? Så er PLOT lige noget for dig.Hver tirsdag i november – februar er der PandeLampe Orienterings Træning. Hver anden gang er det på Fælleden og hver anden… Læs mere

Natcup 4. afdeling Ravnsholt Skov

Natløb for østkredsen:Tilmelding via www.o-service.dkHjemmeside: http://www.orientering.dk/fif/index.asp?goto=http://www.orientering.dk/fif/loeb/natcup2022/?cnt=noKlubber:Allerød OK, Ballerup OK,… Læs mere
Dato
  • Lørdag 21. januar 2023
    13:30
Beskrivelse
https://okoest.dk/vintercup/
Vinter-Cup er en Vinter-trænings-konkurrence med SPORTident-kontrol udformet som et stjerneløb med samlet start for hver klasse; dvs. god stafettræning. Det er en gennemgående konkurrence over 5 lørdage i december, januar og februar (4 ud af 5 løb er tællende i det samlede resultat). Der er 10 klasser med svære baner og 1 klasse med mellemsvære baner (se oversigten over klasser og baner). På Vinter-Cup Light banen er det tilladt, at flere følges ad. Det er nogle hyggelige og intense løb, hvor 200 til 250 o-løbere får rørt sig.

Klasser og banelængder
D-18 ca. 5 km svær
D50 ca. 5 km svær
H19 ca. 10 km svær
H60 ca. 5 km svær
D19 ca. 7 km svær
D60 ca. 3 km svær
H40 ca. 7 km svær H70 ca. 3 km svær
D35 ca. 5 km svær
H-18 ca. 7 km svær
Vinter-Cup Light ca. 4 km mellemsvær
Løbene udbydes på O-Service, hvor man kan tilmelde sig.

Yderligere oplysninger hos: Janet Bentzen: 93 872 216 og Thomas Østergaard:Thomas1955@outlook.dk.
Sted

55.76597, 12.39992

Mødested
Hareskovhallen Månedalstien 8, 3500 Værløse