Selvtræning, Ryget Skov

Andre begivenheder

Tekniktræning Tokkekøb

Træningsløb med mulighed for et teknikelement. Svære baner på 4 og 6 km, mellemsvær på 4 km og let bane på 3 km. Medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73 frit, øvrige 25,- på mobile pay ved… Læs mere

AMOK Metr-O Cup 2026 - Ku.Be - 4. etape

Mere info følger, men sæt kryds i kalenderen til Metr-O cup 2026. Tilmelding på www.runamok.dk

Tekniktræning Ryget skov

Træningsløb med mulighed for et teknikelement. Svære baner på 4 og 6 km, mellemsvær på 4 km og let bane på 3 km. Medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73 frit, øvrige 25,- på mobile pay ved… Læs mere

Klubløb Uggerby Vest

Så byder hold 3 på en god tur i skoven med start i den sydvestlige del af Uggerby Plantage. Oplægget er vejvalgstræning, og skoven er let fremkommelig og med et bredt udsnit af stier i de mere tætte… Læs mere

AMOK orienteringsløb i Ørestad - Åbent for alle

Vi ser frem til en fin postjagt mellem områdets mange gårdmiljøer og den store bypark - og så måske lige en tur forbi et par tag-etage-legepladser. AMOKs træningsløb er altid åbne for nye løbere. Kig… Læs mere
Dato
  • Torsdag 20. oktober 2022
    07:00 - 18:00
Beskrivelse

Selvtræning, print selv dit kort.

Ingen tekniktræning i efterårsferien, derfor denne mulighed.

Fra Parkering er der ca. 700 meter mod Nord til skoven, hvor der er start og mål, som vist på løbskortet.

De to baner kan også løbes på højdekurvekort. Du kan tage begge kort med, og prøve dig frem.

Posterne er ude hele torsdagen. Der er ikke søgt tilladelse til at løbe som natløb.

Sted

55.7831864, 12.3489314

Mødested
Parkeringspladsen ved Søndersøskolen, Værløse