Selvtræning, Ryget Skov

Andre begivenheder

Klubløb i Tversted

Søndag den 3. maj indbyder hold 1 til klubløb i Tversted Plantage. Her kan du se eller gense et udvalg af poster fra Nordjysk 2-dages 2026, men i nye sammenhænge. Vi tilbyder følgende baner: 1.… Læs mere

AMOK Metr-O Cup 2026 - Nordens Plads- 1. etape

Mere info følger, men sæt kryds i kalenderen til Metr-O cup 2026. Tilmelding på www.runamok.dk

Træningsløb / bysprint i Gråsten By - åbent for alle

Nysgerrig på orienteringsløb? Nu har du igen chancen. Vi har baner i tre sværhedsgrader: Let (langs stier og veje), mellemsvær (lidt inde i skoven) og svær orientering (på tværs af stier og… Læs mere

Tekniktræning Lille Hareskov

Træningsløb med mulighed for et teknikelement. Svære baner på 4 og 6 km, mellemsvær på 4 km og let bane på 3 km. Medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73 frit, øvrige 25,- på mobile pay ved… Læs mere

AMOK Metr-O Cup 2026 - Østre anlæg - 2. etape

Mere info følger, men sæt kryds i kalenderen til Metr-O cup 2026. Tilmelding på www.runamok.dk
Dato
  • Torsdag 20. oktober 2022
    07:00 - 18:00
Beskrivelse

Selvtræning, print selv dit kort.

Ingen tekniktræning i efterårsferien, derfor denne mulighed.

Fra Parkering er der ca. 700 meter mod Nord til skoven, hvor der er start og mål, som vist på løbskortet.

De to baner kan også løbes på højdekurvekort. Du kan tage begge kort med, og prøve dig frem.

Posterne er ude hele torsdagen. Der er ikke søgt tilladelse til at løbe som natløb.

Sted

55.7831864, 12.3489314

Mødested
Parkeringspladsen ved Søndersøskolen, Værløse