AMOK træningsløb ved Kastrup Fort og Amager Strand - åben for alle

I denne uge starter vi på hjørnet ved Kastrup Fort, men det er stadig lidt hemmeligt i hvilken retning du skal løbe.

Skal du have sand i skoene ude på Amager Strand, skal du op og ned af bakkerne på fortet eller ind og lede efter poster i villakvartererne. Du må møde op og bede om en bane for at få svaret.

.
BANER
- Oplysninger følger, men som udgangspunkt plejer vi at have baner på 3 og 5 km.

.
UNGDOMSTRÆNING
Som udgangspunkt vil der være et særligt tilbud til børn og unge. Det er en stor hjælp for klubbens spritnye ungdomstræner Asker, hvis han får besked om, hvilke ungdomsløbere der kommer. Send ham en mail eller sms senest i weekenden før.
Mail: asker_oehlen@hotmail.com
Mobil: 61 77 50 34

.
STARTTIDSPUNKT
Du kan starte mellem 17.30 og 18.30.
Du skal senest være i mål kl. 20.00

.
STARTSTED
Lige ved den nordlige ende af Kastrup Fort. (Se kortet).

.
SERVICE
- Du kan låne et kompas gratis.
- Du kan efterlade en rygsæk ved starten.
- Der er offentligt toilet inden for 100m.

KLIK "DELTAGER" PÅ FACEBOOK
Tilmelding er ikke obligatorisk, men det er en stor hjælp, hvis du klikker "deltager" på arrangementet her på facebook, så vi kan trykke det rigtige antal kort.

.
TRANSPORT
- Cykel: Lige til starten
- Metro: Femøren Station (800m)
- Bil: Du kan parkere gratis ved Amager Strandpark.

.
PRISER
- 20 kr pr. løber
- Gratis for AMOK Medlemmer
- Tilbud: Meld dig ind i AMOK for blot 150 kr for resten af året og derefter er alle træningsløb gratis. Du kan melde dig ind til løbet (MobilePay 96955) eller ved at bruge denne formular nu.
Derudover kan medlemmer deltage gratis i vores to klubture (divisionsmatcher) i efteråret, hvor vi er 50 AMOK'ere der løber sammen. Hør mere til træningsløbet.
https://amagerok.dk/indmeldelse/

.
BANELÆGGERE
Roser, Tim og Britta