AMOK træningsløb i Kongelunden - åbent for alle

Andre begivenheder

Søndagsmotion, Nørreskoven

Hver søndag er der lidt træning med et teknikelement.  Der er instruktion klokken 10-11. Se linket til flere oplysninger og til selvprint af kort, hvis du kommer tidligere eller senere. Posterne… Læs mere

AMOK orienteringsløb på Fælledparken - Åbent for alle

Den 3. marts løber vi i Fælledparken, så der skal løbes hurtigt over plænerne og i de omkringliggende kvarterer. Til gengæld kan man ikke fare helt vild.   BANER - Kort: ca. 3,5 km - Lang: ca. 5 km… Læs mere

Søndagsmotion, Nørreskoven

Hver søndag er der lidt træning med et teknikelement.  Der er instruktion klokken 10-11. Se linket til flere oplysninger og til selvprint af kort, hvis du kommer tidligere eller senere. Posterne… Læs mere

Orienteringsløb fra Gåsehuset

DSR's O-sektion indbyder til orienteringsløb fra Gåsehuset, DSR’s hytte ved Ravnsholt Skov. Kom ud og nyd skoven, og få motioneret både hjerne og hjerte. https://dsr-o.dk/gaasehusloeb/ Løbstype:… Læs mere

AMOK tirsdagstræning ved Nordens Plads - Åbent for alle

Denne gang skal der løbes findes poster på Frederiksberg. Der er både udfordringer for erfarne og nye løbere. Er du ny, så giver vi en grundig instruktion. . STARTSTED Plejecenter Lindehaven Betty… Læs mere
Dato
  • Tirsdag 23. august 2022
    17:30 - 18:30
Type
Beskrivelse

Denne træning foregår på AMOK's hjemmebane i Kongelunden. Der skal forceres krat og tælles stier, men det er jo intet problem, da vi er seje i AMOK Billede fjernet.

VIGTIG INFO
Det er en meget god idé med lange bukser, da skoven er tæt på denne årstid.

Samkørsel anbefales, så hvis du er i bil og f.eks. svinger forbi en metro så skriv meget gerne et opslag her på begivenheden, da der kan være lidt langt til Kongelunden for nogle. Det er der sikkert nogle der ville være glade for Billede fjernet.

BANER
- 3 km let bane
- 3,5 km mellemsvær/svær bane
- 5,5 km mellemsvær/svær bane

STARTTIDSPUNKT
17.30 - 18.30.
Du skal senest være i mål kl. 20.00
.
STARTSTED
Sydlige P-plads i Kongelunden
.
SERVICE
- Du kan låne et kompas gratis.
- Du kan efterlade en rygsæk ved starten.
.
KLIK "DELTAGER" PÅ FACEBOOK
Tilmelding er ikke obligatorisk, men det er en stor hjælp, hvis du klikker "deltager" på arrangementet her på facebook, så vi kan trykke det rigtige antal kort.
.
TRANSPORT
- Cykel: Lige til starten
- Bus: 33'eren går til Kongelunden
- Bil-parkering: Parkeringsplads lige ved start
.
PRISER
- 20 kr pr. løber
- Gratis for AMOK Medlemmer
- Tilbud: Meld dig ind i AMOK for blot 150 kr for resten af året og derefter er alle træningsløb gratis. Du kan melde dig ind til løbet (MobilePay 96955) eller ved at bruge denne formular nu.
Derudover kan medlemmer deltage gratis i vores to klubture (divisionsmatcher) i efteråret, hvor vi er 50 AMOK'ere der løber sammen. Hør mere til træningsløbet.
https://amagerok.dk/indmeldelse/


Læs mere om orienteringsløb i Amager OK. 

BANELÆGGERE
Torben, Gitte & Andreas

Klub
Amager OK
Sted

55.5721, 12.58061