Dato
- Tirsdag 9. august 2022
18:00 - 19:15
Type
Beskrivelse
PRØV ORIENTERINGSLØB - VI STARTER INTRO-FORLØB OP I AUGUST.
DE FØRSTE 3 GANGE ER GRATIS
Det er muligt at starte den tirsdag, hvor det passer dig bedst (tirsdag den 2., 9., 16., 23. eller 30. august).
HVAD ER ORIENTERINGSTRÆNING FOR DE 8 – 18 årige
Fokus er på at lære de unge at løbe orienteringsløb, men i lige så høj grad lægger vi vægt på det sociale og et godt miljø med plads til alle. De unge bliver udfordret på deres niveau, hvor vi tager hensyn til alder, erfaring og fysisk formåen, så alle kan være med.
Vi starter ofte med lidt sjov opvarmning/leg, hvorefter vi øver de grundlæggende orienteringsteknikker, og stille og roligt bliver der lagt flere lag på. Mange af øvelserne foregår som parløb eller sammen med en træner.
OBS Husk at tilmelde dig til træning via
https://www.holbaekorienteringsklub.dk/klubben/nytmedlem/
OM HOLBÆK ORIENTERINGSKLUB
VI TRÆNER HVER TIRSDAG
Hver tirsdag har vi orienteringstræning, der er åben for alle. Afhængigt af alder og niveau kan du deltage i et af vores hold. Der vil være udfordringer til de helt nye, børn, voksne og også de garvede løbere. Vores engagerede trænere er klar til at hjælpe dig i gang.
I EN SKOV OMKRING HOLBÆK
Vi træner skiftevis i Knudskoven (lige uger) og Munkholm Skov (ulige uger).
HVILKE HOLD:
Du kan deltage på et af de 3 følgende hold:
Orienteringsleg for de 4-8 årige kl. 17:00 – 17:45
Her er der fokus på at have det sjovt, lege og stille og roligt blive tryg i skoven med et kort i hånden. Træningen består af forskellige lege og orienteringsløb, hvor alle kan være med. 2 af vores ungdomsløbere står for denne træning sammen med en af de voksne trænere.
Orienteringstræning for de 8 – 18 årige kl. 18:00-19:15
Dette hold er ofte yderligt delt op i grupper afhængigt af alder og niveau. Der lægges vægt på først at lære de grundlæggende orienteringsteknikker, og stille og roligt bliver der lagt flere lag på. Hovedparten af øvelserne foregår enten 2-3 sammen eller sammen med en træner.
Vi har et godt socialt miljø, hvor der er plads til alle, når de 3 trænere byder op til sjov.
Orienteringstræning for de voksne kl. 18:00 – 19:15
Dette hold favner både de garvede og de helt nye løbere. Vi øver teknik. Gerne sammen 2 og 2. Helt nye har mulighed for at løbe sammen med en erfaren løber, der er klar til at give dig en masse fif og teknisk viden
NYT MEDLEM?
Du er meget velkommen til at kontakte vores kasserer, hvis du gerne vil være medlem hos os:
https://www.holbaekorienteringsklub.dk/klubben/nytmedlem/
BILLEDER
Vi tager billeder til brug på vores Facebookside og hjemmeside. Hvis du ikke vil være med på disse, så giv os et prik.
SPØRGSMÅL?
Så tøv ikke med at skrive til Bjark, en af vores trænere på bjarkbo@gmail.com
DE FØRSTE 3 GANGE ER GRATIS
Det er muligt at starte den tirsdag, hvor det passer dig bedst (tirsdag den 2., 9., 16., 23. eller 30. august).
HVAD ER ORIENTERINGSTRÆNING FOR DE 8 – 18 årige
Fokus er på at lære de unge at løbe orienteringsløb, men i lige så høj grad lægger vi vægt på det sociale og et godt miljø med plads til alle. De unge bliver udfordret på deres niveau, hvor vi tager hensyn til alder, erfaring og fysisk formåen, så alle kan være med.
Vi starter ofte med lidt sjov opvarmning/leg, hvorefter vi øver de grundlæggende orienteringsteknikker, og stille og roligt bliver der lagt flere lag på. Mange af øvelserne foregår som parløb eller sammen med en træner.
OBS Husk at tilmelde dig til træning via
https://www.holbaekorienteringsklub.dk/klubben/nytmedlem/
OM HOLBÆK ORIENTERINGSKLUB
VI TRÆNER HVER TIRSDAG
Hver tirsdag har vi orienteringstræning, der er åben for alle. Afhængigt af alder og niveau kan du deltage i et af vores hold. Der vil være udfordringer til de helt nye, børn, voksne og også de garvede løbere. Vores engagerede trænere er klar til at hjælpe dig i gang.
I EN SKOV OMKRING HOLBÆK
Vi træner skiftevis i Knudskoven (lige uger) og Munkholm Skov (ulige uger).
HVILKE HOLD:
Du kan deltage på et af de 3 følgende hold:
Orienteringsleg for de 4-8 årige kl. 17:00 – 17:45
Her er der fokus på at have det sjovt, lege og stille og roligt blive tryg i skoven med et kort i hånden. Træningen består af forskellige lege og orienteringsløb, hvor alle kan være med. 2 af vores ungdomsløbere står for denne træning sammen med en af de voksne trænere.
Orienteringstræning for de 8 – 18 årige kl. 18:00-19:15
Dette hold er ofte yderligt delt op i grupper afhængigt af alder og niveau. Der lægges vægt på først at lære de grundlæggende orienteringsteknikker, og stille og roligt bliver der lagt flere lag på. Hovedparten af øvelserne foregår enten 2-3 sammen eller sammen med en træner.
Vi har et godt socialt miljø, hvor der er plads til alle, når de 3 trænere byder op til sjov.
Orienteringstræning for de voksne kl. 18:00 – 19:15
Dette hold favner både de garvede og de helt nye løbere. Vi øver teknik. Gerne sammen 2 og 2. Helt nye har mulighed for at løbe sammen med en erfaren løber, der er klar til at give dig en masse fif og teknisk viden
NYT MEDLEM?
Du er meget velkommen til at kontakte vores kasserer, hvis du gerne vil være medlem hos os:
https://www.holbaekorienteringsklub.dk/klubben/nytmedlem/
BILLEDER
Vi tager billeder til brug på vores Facebookside og hjemmeside. Hvis du ikke vil være med på disse, så giv os et prik.
SPØRGSMÅL?
Så tøv ikke med at skrive til Bjark, en af vores trænere på bjarkbo@gmail.com
Sted
55.686671710816, 11.796265736628
Mødested
Munkholm Skov
