AMOK træningsløb i Søndermarken - åbent for begyndere

Så begynder AMOK's sensommer-sæson 2022 - denne gang med et løb i hyggelige Søndermarken.

Du skal finde poster i det hovedsageligt åbne parkterræn. Til gengæld består området som bekendt af een stor bakke, så du får lidt højdemeter i benene.

Det er et fremragende sted at starte, hvis du er ny løber, så kig endeligt forbi. Vi hjælper selvfølgelig med instruktion for begyndere.

BANER
3 km
5 km
(Ænderinger kan forekomme)

STARTTIDSPUNKT
17.30 - 19.00.
Du skal senest være i mål kl. 20.00

STARTSTED
Norske Hus, næsten på toppen af bakken - ret tæt ved Zoo-indgangen. Se kortet.

SERVICE
Du kan låne et kompas gratis hos AMOK.
Du kan efterlade en rygsæk ved starten.
Der er toiletter ved starten.

KLIK GERNE DELTAGER
Tilmelding er ikke obligatorisk, men det er en stor hjælp, hvis du klikker "deltager" på arrangementet her på facebook, så vi kan trykke det rigtige antal kort.

SERVICE
- Kompasser kan lånes gratis
- Rygsække med løbetøj kan efterlades ved starten.
- Toiletter ved Havneparken eller kundetoiletter på Fisketorvet og Kulturhuset på Islands Brygge.

TRANSPORT
- Cykel: Lige til starten
- Metro: Frederiksberg Alle (1200m)
- Bus: 7A til Zoo
- Bil-parkering: Over for Zoo (betaling).

PRISER
- 20 kr pr. løber
- Gratis for AMOK Medlemmer

- Meld dig ind til løbet: Det koster kun 150 kr at melde sig ind for resten af året og derefter er alle træningsløb gratis. Du kan melde dig ind til løbet (MobilePay 96955) eller ved at bruge denne formular nu.

Derudover kan medlemmer deltage gratis i vores to klubture (divisionsmatcher) i efteråret, hvor vi er 50 AMOK'ere der løber sammen. Hør mere til træningsløbet.
https://amagerok.dk/indmeldelse/

Læs mere om orienteringsløb i Amager OK. 

BANELÆGGERE
Daniel, Peter, Roar