AMOK træningsløb i Søndermarken - åbent for begyndere

Andre begivenheder

Introforløb i orienteringsløb (Tre lørdage)

Deltag i vores gratis introforløb. Får du mod på mere, er du meget velkommen i OK73 Gladsaxe (Billigt kontingent)TILMELDING til alle tre lørdage:https://ezme.io/c/xCO/kO0G1. INTRO: 13. august – Let… Læs mere

Et specielt orienteringsløb for de seje!

Velkommen til Jørn og Karstens Wild Midt West i Gludsted Plantage.Der kan vælges mellem 3 baner:Den korte bane på 15,4 Km. Den ultrakorte på 9,0 Km og endelig aftægtsbanen på 5,2 Km.Der løbes på… Læs mere

Åbent orienteringsløb, Troldhøj - Alle er velkomne!

Orienteringsklubben Pan indbyder til orienteringsløb på Troldhøj i Gjern. Kom og løb med os i dette særlige område, hvor vi kun sjældent afholder løb. Vi glæder os til at se jer. ☀️ Alle er velkomne… Læs mere

Åbent orienteringsløb, Troldhøj - Alle er velkomne!

Orienteringsklubben Pan indbyder til orienteringsløb på Troldhøj i Gjern. Kom og løb med os i dette særlige område, hvor vi kun sjældent afholder løb. Vi glæder os til at se jer. ☀️ Alle er velkomne… Læs mere

Familie- og motionsorientering i Boserup Skov

Hver lørdag kan alle løbe orienteringsløb i Boserup Skov. Der er et introduktionsprogram for nybegyndere, og et varieret udbud af baner. Der er baner for børn og uøvede (let), baner for de der vil… Læs mere
Dato
  • Tirsdag 9. august 2022
    17:30 - 19:00
Beskrivelse

Så begynder AMOK's sensommer-sæson 2022 - denne gang med et løb i hyggelige Søndermarken.

Du skal finde poster i det hovedsageligt åbne parkterræn. Til gengæld består området som bekendt af een stor bakke, så du får lidt højdemeter i benene.

Det er et fremragende sted at starte, hvis du er ny løber, så kig endeligt forbi. Vi hjælper selvfølgelig med instruktion for begyndere.

 

BANER
3 km
5 km
(Ænderinger kan forekomme)

 

STARTTIDSPUNKT
17.30 - 19.00.
Du skal senest være i mål kl. 20.00

 

STARTSTED
Norske Hus, næsten på toppen af bakken - ret tæt ved Zoo-indgangen. Se kortet.

 

SERVICE
Du kan låne et kompas gratis hos AMOK.
Du kan efterlade en rygsæk ved starten.
Der er toiletter ved starten.

 

KLIK GERNE DELTAGER
Tilmelding er ikke obligatorisk, men det er en stor hjælp, hvis du klikker "deltager" på arrangementet her på facebook, så vi kan trykke det rigtige antal kort.

 

SERVICE
- Kompasser kan lånes gratis
- Rygsække med løbetøj kan efterlades ved starten.
- Toiletter ved Havneparken eller kundetoiletter på Fisketorvet og Kulturhuset på Islands Brygge.

 

TRANSPORT
- Cykel: Lige til starten
- Metro: Frederiksberg Alle (1200m)
- Bus: 7A til Zoo
- Bil-parkering: Over for Zoo (betaling).

 

PRISER
- 20 kr pr. løber
- Gratis for AMOK Medlemmer

- Meld dig ind til løbet: Det koster kun 150 kr at melde sig ind for resten af året og derefter er alle træningsløb gratis. Du kan melde dig ind til løbet (MobilePay 96955) eller ved at bruge denne formular nu.

Derudover kan medlemmer deltage gratis i vores to klubture (divisionsmatcher) i efteråret, hvor vi er 50 AMOK'ere der løber sammen. Hør mere til træningsløbet.
https://amagerok.dk/indmeldelse/

 

BANELÆGGERE
Daniel, Peter, Roar

Sted

55.67037, 12.52688

Mødested
Norske Hus, Søndermarken