Tekniktræning for alle - Tokkekøb Hegn

Andre begivenheder

Påskejagt (-og hygge) for ungdomsløbere

I forbindelse med påskeløb og fællesspisning i klubhuset bliver der arrangeret påskejagt for alle ungdomsløbere. Det foregår udenfor ved klubhuset kl. 16.00. Deltagelse kræver tilmelding, enten ved… Læs mere

Gratis orienteringsløb for familier

Prøv orienteringsløb – en sport både for krop og hjerne. Orienteringsløb er meget mere end bare at løbe – det er en sjov og udfordrende sport, hvor du kombinerer motion med det at finde vej i naturen… Læs mere

Påskeløb i Tornby Klitplantage

Tag påskegæsterne med til Tornby 2. påskedag, hvor Bent har arrangeret orienteringsløb.Løbet i Tornby Klitplantage mandag den 21. april er en lille smule anderledes end normalt. De fleste poster (men… Læs mere

Brug hovedet - Find Vej - Begynderkursus i orienteringsløb

BEGYNDER KURSUS I ORIENTERINGSLØBKan du li’ naturen – udfordringer – at løbe?Vil du gerne bruge hovedet mens du finder vej i naturen?Er du træt af at løbe på asfalt eller søen rundt?Vil du gerne… Læs mere

Træningsløb for alle i Haunstrup Plantage

Du kan læse mere via dette link:https://www.herning-ok.dk/aktivitet/traeningslob/aktuelle-lob/Kaj
Dato
  • Torsdag 21. april 2022
    17:15 - 19:15
Beskrivelse
Adresse: Stumpedyssevej/Krudthusvej

https://goo.gl/maps/FaG951yYqdowuJtx6

(Det er p.t. uklart om ikke-medlemmer af de 4 klubber kan deltage mod betaling)
Tekniktræningen er et fælles medlemstilbud for de 4 orienteringsklubber, Ballerup OK, Kildeholm OK, Farum OK og OK73, til alle medlemmer der gerne vil blive bedre til alle de elementer i orienteringssporten, der gør at vi kommer hurtigt og sikkert frem mellem posterne. Træningen er et samarbejde mellem flere klubber, og Farum OK har en instruktør til alle klubber.

Første instruktion er kl. 17:15, bagefter ca. hver 15. minut.

Der er altid 3 baner med tekniske momenter:

Let ca. 3 km – en almindelig bane på et almindeligt kort, hvor man har mulighed for at følge stier, grøfter, bevoksningsgrænser, hegn eller andre ”linjer” for at finde frem til posterne. Denne bane er både for ungdomsløbere og nye i sporten (voksne).

Mellemsvær ca. 4 km – oftest med et teknisk moment, men på almindeligt kort. Denne bane er et mellemtrin mellem let orientering (hvor man kun følger ledelinjer) og svær orientering (hvor man primært løber uden for stier). Derfor har de fleste stræk på denne bane 2 vejvalgsmuligheder: et sikkert langs med ledelinjer og et mere udfordrende lige-på-vejvalg. Denne bane er til de rutinerede ungdomsløbere og voksne, som har løbet o-løb et par gange.

Svær ca. 6 km – altid med et teknisk træningsmoment, oftest på kort hvor en del signaturer er fjernet (f.eks. kort uden stier, eller kurvekort). Der trænes primært basisfærdigheder, som brug af kompas, kurveforståelse, kortlæsning, forenkling – alt det man skal kunne på en svær bane. Denne bane er for de rutinerede løbere eller for dem som gerne vil udfordres.
Sted

55.886659637754, 12.392936880596

Mødested
Stumpedyssevej, 3450 Allerød, Danmark