Søndagsmotion

Andre begivenheder

AMOK Orienteringsløb på Frederiksberg - åbent for alle

Vi løber i området omkring John Winters plads bag Frederiksberg Rådhus – med afstikkere til CBS i Den grønne kile. Pladsen forventes at være levende med jer orienteringsløbere, tangodansere og andre… Læs mere

Tekniktræning

Svære baner ca. 4 og 6 km. Mellemsvær ca. 4 km Let bane ca. 3 km. De to svære baner fås med varierende teknikelement. Gratis for medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73. Øvrige betaler 25… Læs mere

Klubløb i Kirkemilen

Start og mål er på P-pladsen til "Den Tilsandede Kirke". Der er afmærkning fra Frederikshavnsvej (syd for Skagen) ad Flagbakkevej. Bane 1 SVÆR, 6,5 km Bane 2 SVÆR, 4,9 km Bane 3 SVÆR, 3,6 km… Læs mere

AMOK orienteringsløb i Gamle Sydhavn - åbent for alle

Til denne uges træningsløb starter vi ved Karens Minde Kulturhus og det har ofte betydet, at vi skulle ud på Sydhavnstippen eller i Valbyparken for at finde posterne. Men denne gang udnytter vi i… Læs mere

Tekniktræning

Dato

Søndag 6. marts 2022
10:00 - 12:00

Type

Træningsløb

Beskrivelse

Så siger kalenderen marts og forår ... Banerne er klar, posterne er i skoven fra lørdag, og vi er klar med instruktion og kort søndag formiddag -

Moment er BOM, eller "Hvordan finder jeg tilbage på kortet når jeg er løbet vild". Til løb er det en lidt stressende oplevelse ( ... ), men som øvelse rigtig lærerig i trygge omgivelser -

Vel mødt i skoven !

Du finder kort og vejledning her:
https://sites.google.com/view/sndagsmotion-kort/home

Klub

Farum OK

Sted

55.823351381375, 12.33932152138

Mødested

Farum lillevang p-plads