Søndagsmotion

Andre begivenheder

Tekniktræning Tokkekøb

Træningsløb med mulighed for et teknikelement. Svære baner på 4 og 6 km, mellemsvær på 4 km og let bane på 3 km. Medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73 frit, øvrige 25,- på mobile pay ved… Læs mere

AMOK Metr-O Cup 2026 - Ku.Be - 4. etape

Mere info følger, men sæt kryds i kalenderen til Metr-O cup 2026. Tilmelding på www.runamok.dk

Tekniktræning Ryget skov

Træningsløb med mulighed for et teknikelement. Svære baner på 4 og 6 km, mellemsvær på 4 km og let bane på 3 km. Medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73 frit, øvrige 25,- på mobile pay ved… Læs mere

Klubløb Uggerby Vest

Så byder hold 3 på en god tur i skoven med start i den sydvestlige del af Uggerby Plantage. Oplægget er vejvalgstræning, og skoven er let fremkommelig og med et bredt udsnit af stier i de mere tætte… Læs mere

AMOK orienteringsløb i Ørestad - Åbent for alle

Vi ser frem til en fin postjagt mellem områdets mange gårdmiljøer og den store bypark - og så måske lige en tur forbi et par tag-etage-legepladser. AMOKs træningsløb er altid åbne for nye løbere. Kig… Læs mere
Dato
  • Søndag 6. marts 2022
    10:00 - 12:00
Type
Søndagsmotion
Beskrivelse
Så siger kalenderen marts og forår ... Banerne er klar, posterne er i skoven fra lørdag, og vi er klar med instruktion og kort søndag formiddag -

Moment er BOM, eller "Hvordan finder jeg tilbage på kortet når jeg er løbet vild". Til løb er det en lidt stressende oplevelse ( ... ), men som øvelse rigtig lærerig i trygge omgivelser -

Vel mødt i skoven !

Du finder kort og vejledning her:
https://sites.google.com/view/sndagsmotion-kort/home
Klub
Farum OK
Sted

55.823351381375, 12.33932152138

Mødested
Farum lillevang p-plads