Orienteringsløb på Kalvebod Fælled - åbent for begyndere

Denne uge mødes vi ved Ildsjælehuset på Kalvebod Fælled.

DAGENS PROGRAM
I dag er der mulighed for at vælge mellem 2 forskellige øvelser:
-Alm. orienteringsløb (løberen medbringer et orienteringskort, hvor alle poster er placeret)
-Orienteringsløb med korthusk (løberen får ikke noget kort. Strækkene er ophængt ved hver post, dvs. ved start er strækket fra start til post 1 ophængt og så fremdeles.
Tanken med øvelsen er, at tvinge løberen til at forenkle kortet og derved kun orientere efter de store tydelige terrængenstande)
De er er baner på 3 km og 5 km. Forvent minimum en løbetur på 7 km ved valg af lang bane.

STARTTID
Der er fri start mellem 17.30 og 18.30. Alle deltagere skal være i mål senest 19.30.


ÅBENT FOR ALLE
AMOKs træningsløb er åbne for både begyndere og erfarne løbere. Vi har kompasser du kan låne og vi giver gerne en instruktion.


SERVICE
- Indendørs omklædning
- Toiletter i Ildsjælehuset

- Kompasser kan lånes
- Pandelamper (i mindre antal) kan lånes


TRANSPORT
Cykel: Lige til starten

Metro: Vestamager Metro (500 m)

Bil: Parkering ved indgangen til Amager Naturcenter (200 m)


PRISER
- 20 kr pr. løber
- Gratis for AMOK Medlemmer
- Evt. indmeldelse
https://amagerok.dk/indmeldelse/


BANELÆGGERE
Søren, Mikkel, Anne