Dato
- Tirsdag 1. marts 2022
17:30 - 19:30
Type
Beskrivelse
Denne uge mødes vi ved Ildsjælehuset på Kalvebod Fælled.
DAGENS PROGRAM
I dag er der mulighed for at vælge mellem 2 forskellige øvelser:
-Alm. orienteringsløb (løberen medbringer et orienteringskort, hvor alle poster er placeret)
-Orienteringsløb med korthusk (løberen får ikke noget kort. Strækkene er ophængt ved hver post, dvs. ved start er strækket fra start til post 1 ophængt og så fremdeles.
Tanken med øvelsen er, at tvinge løberen til at forenkle kortet og derved kun orientere efter de store tydelige terrængenstande)
De er er baner på 3 km og 5 km. Forvent minimum en løbetur på 7 km ved valg af lang bane.
STARTTID
Der er fri start mellem 17.30 og 18.30. Alle deltagere skal være i mål senest 19.30.
ÅBENT FOR ALLE
AMOKs træningsløb er åbne for både begyndere og erfarne løbere. Vi har kompasser du kan låne og vi giver gerne en instruktion.
SERVICE
- Indendørs omklædning
- Toiletter i Ildsjælehuset
- Kompasser kan lånes
- Pandelamper (i mindre antal) kan lånes
TRANSPORT
Cykel: Lige til starten
Metro: Vestamager Metro (500 m)
Bil: Parkering ved indgangen til Amager Naturcenter (200 m)
PRISER
- 20 kr pr. løber
- Gratis for AMOK Medlemmer
- Evt. indmeldelse
https://amagerok.dk/indmeldelse/
BANELÆGGERE
Søren, Mikkel, Anne
DAGENS PROGRAM
I dag er der mulighed for at vælge mellem 2 forskellige øvelser:
-Alm. orienteringsløb (løberen medbringer et orienteringskort, hvor alle poster er placeret)
-Orienteringsløb med korthusk (løberen får ikke noget kort. Strækkene er ophængt ved hver post, dvs. ved start er strækket fra start til post 1 ophængt og så fremdeles.
Tanken med øvelsen er, at tvinge løberen til at forenkle kortet og derved kun orientere efter de store tydelige terrængenstande)
De er er baner på 3 km og 5 km. Forvent minimum en løbetur på 7 km ved valg af lang bane.
STARTTID
Der er fri start mellem 17.30 og 18.30. Alle deltagere skal være i mål senest 19.30.
ÅBENT FOR ALLE
AMOKs træningsløb er åbne for både begyndere og erfarne løbere. Vi har kompasser du kan låne og vi giver gerne en instruktion.
SERVICE
- Indendørs omklædning
- Toiletter i Ildsjælehuset
- Kompasser kan lånes
- Pandelamper (i mindre antal) kan lånes
TRANSPORT
Cykel: Lige til starten
Metro: Vestamager Metro (500 m)
Bil: Parkering ved indgangen til Amager Naturcenter (200 m)
PRISER
- 20 kr pr. løber
- Gratis for AMOK Medlemmer
- Evt. indmeldelse
https://amagerok.dk/indmeldelse/
BANELÆGGERE
Søren, Mikkel, Anne
Sted
55.614551886064, 12.575583516446
Mødested
Naturcenter Amager
