Træningsløb Alstrup Krat inkl begyndertræning (gratis for alle)

Andre begivenheder

Søndagsmotion, Nørreskoven

Hver søndag er der lidt træning med et teknikelement.  Der er instruktion klokken 10-11. Se linket til flere oplysninger og til selvprint af kort, hvis du kommer tidligere eller senere. Posterne… Læs mere

AMOK orienteringsløb på Fælledparken - Åbent for alle

Den 3. marts løber vi i Fælledparken, så der skal løbes hurtigt over plænerne og i de omkringliggende kvarterer. Til gengæld kan man ikke fare helt vild.   BANER - Kort: ca. 3,5 km - Lang: ca. 5 km… Læs mere

Søndagsmotion, Nørreskoven

Hver søndag er der lidt træning med et teknikelement.  Der er instruktion klokken 10-11. Se linket til flere oplysninger og til selvprint af kort, hvis du kommer tidligere eller senere. Posterne… Læs mere

Orienteringsløb fra Gåsehuset

DSR's O-sektion indbyder til orienteringsløb fra Gåsehuset, DSR’s hytte ved Ravnsholt Skov. Kom ud og nyd skoven, og få motioneret både hjerne og hjerte. https://dsr-o.dk/gaasehusloeb/ Løbstype:… Læs mere

AMOK tirsdagstræning ved Nordens Plads - Åbent for alle

Denne gang skal der løbes findes poster på Frederiksberg. Der er både udfordringer for erfarne og nye løbere. Er du ny, så giver vi en grundig instruktion. . STARTSTED Plejecenter Lindehaven Betty… Læs mere
Dato
  • Onsdag 11. maj 2022
    17:30 - 19:30
Beskrivelse
Den nyudsprungne bøgeskov er parat til at byde jer velkommen til træningsløb i Alstrup Krat

En skov med veludviklet stinet i den vestlige del og lidt mere vildt i den østlige del
Jævnt til stærkt kuperet

Starttid mellem17.00 og 18.30
Postindsamlingen starter 19.30

Mødested er ved Hohøj på toppen af Havndalvej i Mariager

Løbet danner også rammen om den første aften med intro/begyndertræning.
Her er klubbens medlemmer også velkomne – man kan efter den fælles indledning løbe den bane, man måtte have lyst til.
Se mere om dette tilbud på https://mfok.dk/?page_id=972

Der er følgende baner: (Kan downloades til selvprint fra hjemmesiden)
Let 2,5 km
Mellemsvær 3,5 km (2 kort)
Kort kort svær 3,5 km (2 kort)
Kort svær 5,2 km (2 kort)
Svær 6,7 km (2 kort)

Der vil være mulighed for tidtagning.
Banerne vil være tilgængelige på O-track – Husk at uploade dit løb

Kortet er 1:10.000
Sted

56.644771652487, 9.9999939244759

Mødested
Hohøj