Træningsløb i Rudeskov Nord

Andre begivenheder

AMOK orienteringsløb i Gamle Sydhavn - åbent for alle

Til denne uges træningsløb starter vi ved Karens Minde Kulturhus og det har ofte betydet, at vi skulle ud på Sydhavnstippen eller i Valbyparken for at finde posterne. Men denne gang udnytter vi i… Læs mere

Tekniktræning

Svære baner ca. 4 og 6 km. Mellemsvær ca. 4 km Let bane ca. 3 km. De to svære baner fås med varierende teknikelement. Gratis for medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73. Øvrige betaler 25… Læs mere

Divisionsmatch - Op/Ned-rykning 1. - 3. division - Klinteskoven

Uha hvor Herlufsholm Orienteringsklub glæder sig til at invitere 1-3 division til div.match i Klinteskoven midt i et af UNESCO's verdensarvområder. Glæd dig til en af Danmarks smukkest beliggende… Læs mere

AMOK orienteringsløb i Pinseskoven - åbent for alle

I denne uge løber vi i Pinseskoven, hvor det er ved at være et stykke tid siden vi har løbet. Skoven er som hovedregel ret åben med en stor del selvsåede birketræer i et helt, helt flat landskab. I… Læs mere

Tekniktræning

Svære baner ca. 4 og 6 km. Mellemsvær ca. 4 km Let bane ca. 3 km. De to svære baner fås med varierende teknikelement. Gratis for medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73. Øvrige betaler 25… Læs mere
Dato
  • Tirsdag 7. september 2021
    17:00 - 19:00
Beskrivelse
Tema: Almindelige orienteringsbaner.

Tidsrum: Mødetid kl. 17, færdig senest kl. 19.

Løbsområde: Rude Skov Nord

Baner: Let 3,0 km, mellemsvær 4,0 km, svær 3,8/5,5/7,7 km.

Poster: En blanding af faste poster (røde træpæle) og 15 cm skærme.

Startsted/mødested: P-plads ved Femsølyng, start på modsat side af Hørsholm Kongevej.

O-track: Ja.

Arrangør: Jesper

Hjælpetræner: Jakob Åkerman står klar til at instruere begyndere og letøvede i tidsrummet omkring kl. 17.

Ny i O-løb: Skriv. Vi hjælper dig i gang! Du kan låne et kompas.

CORONAVIRUS: Vi skal undgå at klumpe sammen før og efter løb.

English:

Theme: Ordinary courses.

Time: Start from 17:00, finish before 19 at the latest.

Area: Rude Skov North

Courses: Easy 3.0 km, medium 4.0 km, difficult 3.8/5.5/7.7 km.

Controls: A mix of permanent controls (red wooden poles) and 15 cm orienteering markers.

Meeting point: Parking lot at Femsølyng,
start on opposite side of Hørsholm Kongevej

O-track: Yes.

Responsible: Jesper

Assistant coach: Jakob Åkerman will provide instructions to un- and semi-experienced runners around 17 o'clock.

New to orienteering: Write to us. We will help you get started. You can borrow a compass.

CORONA VIRUS: Remember! We should avoid clustering before and after running.

Sted

55.845788753521, 12.481765840376

Mødested
Femsølyng parkeringsplads