Onsdagstræning i orienteringsløb i Randal Skov

Andre begivenheder

AMOK træningsløb i Kongelunden - åbent for alle

I dag skal vi løbe i en rigtigt skov. I ved med bøgetræer, krat, brombær og især en masse grøfter og godt gemte poster. Så kom frisk ud til Kongelunden. Nye løbere er mere end velkommen. Det er her… Læs mere

Farum Park, bysprint

Træningsløb op til SM sprint og DM sprint. Der tilbydes tidtagning med SportIdent. Tag din SI-brik med. Gratis for medlemmer af Farum, Ballerup og OK-73. Øvrige 25,- på mobile pay

Sjællandsmesterskabet i sprint 2024 i Dragør

HER KAN DU FØLGE LØBETLiveresultaterResultatliste (pdf) O-track/vejvalg Winsplit (links følger på løbsdagen) Fotos: www.facebook.com/amagerok INDBYDELSE AMOK inviterer til SM Sprint 2024, hvor vi har… Læs mere

AMOK Metr-O Cup 2024 - Holmen (1. etape)

AMOK METR-O CUP 2024 - ALLE DAGE I MAJ Så er vi tilbage for 5. gang - med en hel stribe AMOK Metr-O Cup løb i maj måned. På 1. etape løber vi på Holmen, hvor vi skal jagte poster på de flade Holmen… Læs mere

AMOK Metr-O Cup 2024 - Kastrup (2. etape)

AMOK METR-O CUP 2024 - ALLE DAGE I MAJ Så er vi tilbage for 5. gang - med en hel stribe AMOK Metr-O Cup løb i maj måned. På 2. etape er vi tilbage i Kastrup, hvor vi skal navigere mellem boligblokke… Læs mere
Dato
  • Onsdag 1. september 2021
    17:00 - 19:00
Beskrivelse
Til dagens træning skal vi løbe i Teglgårdsskoven og øve finorientering samt retningsskift. Du vil blive sendt afsted på en bane, hvor posterne formentlig vil være godt skjulte, således du bliver øvet i at lægge mærke til de små ting undervejs ind til posten. Endvidere vil du nok også blive udsat for et par retningsskift undervejs. Banerne er ikke særligt lange.
Sværhedsgraden er varierende alt efter alder og niveau.

Endvidere er der mulighed for at løbe mod en makker på et kort i 1:1000 målestok. Her skal du bruge SI-brik. 2 løbere bliver sendt afsted på samme tid - hver sin vej. Banen er ikke særlig svær, men sjov og ca. 900 m. lang. Inspiration hentet fra "O-festival".

Der er bestilt godt vejr til træningen.

---
ER DU NY?

Onsdagstræningen er primært for voksne, såvel nye som trænede.

Er du ny eller har brug for instruktion før og/eller under træningen, kan du kontakte Jesper Madsen på tlf. 26813992 inden dagen og aftale nærmere.
Du er også velkommen til blot at møde op til træningen onsdag og få hjælp.
Sted

55.584864549719, 9.7368387169752

Mødested
Søndre Kobbelvej, 7000 Fredericia, Danmark