Dato
- Søndag 15. august 2021
10:00 - 11:30
Type
Beskrivelse
❤️ LØB PÅ OPDAGELSE I SKOVEN - ELLER GÅ ❤️
Kom og få noget at løbe efter. Vi hjælper dig i gang.
TILMELDING, hvis du ikke er medlem: https://ezme.io/c/xCO/zGM2
NYBEGYNDERE / FAMILIEBANER
Ruter på faste poster (Røde pæle):
▪️ TRIN 1 - Det Grønne Bælte: 2,5 km / 3,5 km / 4,2 km
▪️ TRIN 2 - Det Hvide Bælte: 2,5 km / 3,5 km / 4,1 km
▪️ TRIN 3 - Det Gule Bælte: 2,6 km / 3,4 km / 4,3 km
▪️ TRIN 4 - Det Sorte Bælte: 3,6 km / 4,5 km / 5,7 km
Vi har bælter til ungerne, når de har avanceret et trin. Kommer I tilbage fra skoven efter kl. 11:30, så bed om et bælte til næste træning. 💪
DAGENS BANER TIL RUTINEREDE LØBERE
Desværre ingen baner i Store Hareskov i denne uge.
TEKNIKTRÆNING FOR MEDLEMMER
Vi har baner, der fokusere på specifikke elementer på kortet - eksempelvis høje/lavninger eller moser. Her er posterne ikke markeret, og en mindre rutineret løber bør slå følge med en rutineret løber.
PRIS
MobilePay: 2371 0346 (Inge Madsen)
▪️ 25 kr. pr. familie
▪️ Medlemmer af OK73 deltager gratis
Er du forhindret, så kom en anden dag:
www.facebook.com/pg/ok73gladsaxe/events
BLIV MEDLEM
Har du et ønske om mere motion, frisk luft og natur, så bliv medlem af OK73. ❤️
www.ok73.dk/klubben/bliv-medlem
BILLEDER
Vi tager billeder til brug på vores Facebookside og hjemmeside. Formålet er at vise medlemmers og deltagernes glæde ved orienteringsløb. Hvis I mod forventning ikke ønsker dette, så sig til.
Kom og få noget at løbe efter. Vi hjælper dig i gang.
TILMELDING, hvis du ikke er medlem: https://ezme.io/c/xCO/zGM2
NYBEGYNDERE / FAMILIEBANER
Ruter på faste poster (Røde pæle):
▪️ TRIN 1 - Det Grønne Bælte: 2,5 km / 3,5 km / 4,2 km
▪️ TRIN 2 - Det Hvide Bælte: 2,5 km / 3,5 km / 4,1 km
▪️ TRIN 3 - Det Gule Bælte: 2,6 km / 3,4 km / 4,3 km
▪️ TRIN 4 - Det Sorte Bælte: 3,6 km / 4,5 km / 5,7 km
Vi har bælter til ungerne, når de har avanceret et trin. Kommer I tilbage fra skoven efter kl. 11:30, så bed om et bælte til næste træning. 💪
DAGENS BANER TIL RUTINEREDE LØBERE
Desværre ingen baner i Store Hareskov i denne uge.
TEKNIKTRÆNING FOR MEDLEMMER
Vi har baner, der fokusere på specifikke elementer på kortet - eksempelvis høje/lavninger eller moser. Her er posterne ikke markeret, og en mindre rutineret løber bør slå følge med en rutineret løber.
PRIS
MobilePay: 2371 0346 (Inge Madsen)
▪️ 25 kr. pr. familie
▪️ Medlemmer af OK73 deltager gratis
Er du forhindret, så kom en anden dag:
www.facebook.com/pg/ok73gladsaxe/events
BLIV MEDLEM
Har du et ønske om mere motion, frisk luft og natur, så bliv medlem af OK73. ❤️
www.ok73.dk/klubben/bliv-medlem
BILLEDER
Vi tager billeder til brug på vores Facebookside og hjemmeside. Formålet er at vise medlemmers og deltagernes glæde ved orienteringsløb. Hvis I mod forventning ikke ønsker dette, så sig til.
Sted
55.772295882697, 12.425538564831
Mødested
P-pladsen ved Frederiksborgvej 111, 3500 Værløse
