Træning i Søndermarken - åben for alle

Andre begivenheder

Påskeløb 2024 - Rosenvold Skov (2. etape)

Indbydelse til Påskeløb 28-30. marts 2024http://paaskeloeb-2024.ok-snab.dk/index.php/da/ Løbsområder: Tirsbæk Skov torsdag den 28. marts Rosenvold fredag den 29. marts Grund Skov lørdag den 30.… Læs mere

Påskeløb 2024 - Grund Skov (3. etape)

Indbydelse til Påskeløb 28-30. marts 2024http://paaskeloeb-2024.ok-snab.dk/index.php/da/ Løbsområder: Tirsbæk Skov torsdag den 28. marts Rosenvold fredag den 29. marts Grund Skov lørdag den 30.… Læs mere

Klubløb i Tornby Klitplantage

Kom til Tornby og find påskeharen Mere information og tilmelding på klubbens hjemmeside https://www.ok-vendelboerne.dk/jom4/index.php

AMOK træningsløb på Sydhavnstippen - åbent for alle

Den første tirsdag i april tager vi ud til et nostalgisk gensyn med Sydhavnstippen, hvor vi ikke har løbet i et par år.  Du skal forvente højt græs, åbne områder og små stier. Sidst vi var der, løb… Læs mere

Terkelsskov, tekniktræning

Træningsløb med mulighed for tilvalg af teknikmoment. 4 baner: Let ca. 3 km, Mellemsvær ca. 4 km,  To svære på 4 km eller 6 km. Gratis for medlemmer af Farum, Ballerup og OK-73. Øvrige 25,- på… Læs mere
Dato
  • Tirsdag 11. maj 2021
    17:30 - 19:30
Beskrivelse
LØBET ER ÅBENT FOR ALLE:
Vi hjælper gerne nye løbere og løbere fra andre klubber og også velkommen.

STARTSTED OG -TID:
Ved nedgang til cisternerne.
https://g.page/cisternerne-frederiksberg?share
(55.669422, 12.524842)

Fri start mellem kl. 17.30 og kl. 18.30. Seneste målgang kl. 19.30.

PRIS:
Gratis for medlemmer af AMOK.
Andre: 20,-. (mobile pay 90807)

KORT og BANER:
Søndermarken 1:4000
Kort bane: ca. 3,5 km
Lang bane: ca. 5,0 km

TERRÆN:
Terrænet er park, så brug ikke pigsko.

TRANSPORT:
Tag cyklen eller offentligt transport.

VIGTIGT. FORHOLDSREGLER VEDR: CORONAVIRUS:
- Startintervallet er på 60 min.
- Alle bedes holde 1 meters afstand til andre ved start.
- Der er opstillet sprit ved kortudlevering.
- Sprit hænder af før og efter løb.
- Postskærme skal ikke berøres.
- Alle bør starte ved ankomst og tage hjem umiddelbart efter målgang, således at vi aldrig er mere end 50 personer forsamlet.
- Personer med symptomer på sygdom eller helbredsmæssige svækkelser kan ikke deltage.
Sted

55.669453206616, 12.524880321617

Mødested
Cisternerne