Træningsløb

Orienteringsløb i Tved Plantage

Lørdag den 19. august 2023 afvikles 4. afd. af Nordvest OK´s klubmesterskabsløb, denne gang i Tved Plantage.

Startsted er afmærket på Hindingvej.

Banelægger er: Lone og Ole.

Orienteringsløb i Vilsbøl Plantage

-

Lørdag den 12. august 2023 vil Henrik stå klar til at sende løbere ud i Vilsbøl Plantage med et O-kort i hånden.

Temaet vil være: kort/lang orientering.

Åben orienteringstræning i Blokhus

-

Ugens orienteringstræning er for alle aldre og niveauer. Vi finder en bane, der passer til dig - og hjælper dig i gang, hvis du er ny.

Åben orienteringstræning i Lundby Bakker

-

Ugens orienteringstræning er for alle aldre og niveauer. Vi finder en bane, der passer til dig - og hjælper dig i gang, hvis du er ny.

Åben orienteringstræning i Langdalen

Ugens orienteringstræning er for alle aldre og niveauer. Vi finder en bane, der passer til dig - og hjælper dig i gang, hvis du er ny.

Åben orienteringstræning i Hammer Bakker

-

Ugens orienteringstræning er for alle aldre og niveauer. Vi finder en bane, der passer til dig - og hjælper dig i gang, hvis du er ny.

Åben orienteringstræning i Rold Vælderskov

-

Ugens orienteringstræning er for alle aldre og niveauer. Vi finder en bane, der passer til dig - og hjælper dig i gang, hvis du er ny.

Åben orienteringstræning i Sohngaardsholm

-

Ugens orienteringstræning er for alle aldre og niveauer. Vi finder en bane, der passer til dig - og hjælper dig i gang, hvis du er ny.

Orienteringsløb på Vesterlyng for alle

-

Kom med og løb orienteringsløb i skønne og udfordrende Vesterlyng og slut eventuelt af med en dukkert efterfølgende.

Roskilde 3 dages, 3. etape

-

Roskilde 3-dages er tre træningsløb i august for medlemmer af OK Roskilde, Hvalsø OK, Holbæk OK og Køge OK.

3. etape, Hvalsø by.