Træningsløb

Klubtræning for alle: lette, mellemsvære og svære baner.

Fokus ved denne træning er 'lang-distance'.

Instruktion til træningsløbet d. 10. september i Slagelse :

Vær din egen banelægger :)
- der bliver sat 25 poster op i skoven, både ved stier og i terrænet

OM TEKNIKTRÆNINGEN
Tekniktræningen for medlemmer af nedenstående klubber, der vil blive bedre til at komme hurtigt og sikkert frem til posterne. Inskrution og kortudlevering kl. 17-18.

Kom og prøv o-løb hos Svendborg OK i skoven.

Bemærk det er en halv time tidligere end normalt pga aftenmørke

Mødested: Den lille parkeringsplads overfor Hallindskovvej 35.

Der er åben træning for alle. Vi har flere baner og finder en, der passer dig. Mødested og parkering er Højes Ris 4, så altså ikke der hvor Bjarne og Hanne bor.

så er det tid til at få kul under løbeskoene igen. Vi løber i de gamle brunkulslejre ved Sdr. Resen.
En runde er ca 4 km og man kan løbe så mange runder man vil.

Uhyggeligt Halloweenløb for alle der tør! 👻🎃

Løb med fredag den 1. november fra kl. 17.30, når Holbæk Orienteringsklub inviterer til Halloweenløb. Kom meget gerne udklædt.

Det er 1. tirsdag i måneden, og det betyder supertirsdag. Inden fællesspisning (for de tilmeldte) og hygge, er der orienteringstræning for børn, unge og voksne i Åbjergskoven.

Husk der er start allerede 1730 grundet klubaften