Træningsløb

Denne tirsdag skal vi løbe o-løb ved Fængslet.

Vi mødes ved Byskolen, som vi plejer.

Husk løbetøj efter vejret, kompas og pandelampe.

Vintercuppen afdeling 8 af 9.

Der udbydes 1 bane - længde ca. 4km
Sværhedsgraden vil være svær, men dog muligt for mindre øvede at gennemføre.

Vintercuppen afdeling 7 af 9.

Der udbydes 1 bane - længde ca. 4km
Sværhedsgraden vil være svær, men dog muligt for mindre øvede at gennemføre.

I denne uge skal der findes poster ved Amager strand. Måske vi også skal besøge nogle af Amagers mange bakker på Kastrup fort. Det ved banelæggerne kun.
.
START

Kom og prøv orienteringsløb i Knudskoven, hvor du sammen med andre vil få kyndig vejledning i at finde rundt i skoven.

Mødested Kompashuset
https://maps.app.goo.gl/AEfNfpux5xvK6taeA

Børn og ungdom 5-13 år

Løbet er den 7. i serien 2024/2025 og trail på Tjæreborg MTB er altid en ud, ind, op og ned oplevelse 😊.

Start er kl. 19.000 men hold godt øje med facebook - tiden tager du selv.

Åben Tirsdagstræning i Store Dyrehave Vest for alle (FIF'linger 17.15). Mødested P-plads ved Rågårdshus syd for Hammersholt.

Vil du gerne kombinere sjov, mørke og motion?
Så er PLOT lige noget for dig.

Hver tirsdag i november – marts er der PandeLampe Orienterings Træning.

Der bliver 13 sløjfer i Sanddalsparken med 2-3 poster på hver og hver er mellem 0,4-0,6 km.
Løb 1, 2 eller flere baner.