Træningsløb

O-teknisk træning med fokus på mellemdistance frem imod DM Mellem!

Alle er velkomne og der er baner for alle!

Skal man løbe let eller begynder starter træningen 17:15

Giv din o-træning FRIT løb med FIF's baner og poster der står klar til brug når det passer dig.

Roskilde 3-dages er tre træningsløb i august for medlemmer af OK Roskilde, Hvalsø OK, Holbæk OK og Køge OK.

Tag venner og familie med i skoven til åbent ViKaSki orienteringsløb i Skive Plantage.

Tidspunkt:

Denne søndag formiddag løber vi i det flotte og varierede område på Hammerknuden, som er en naturperle med varierende bevoksning og flot udsigt til alle sider.

Tirsdagstræning i OK Sorø er for alle: Børn, unge og voksne, nye og garvede.

Der er følgende baner:
Begynderbane på 2 km, særligt til børn og familier (Grøn bane)

Så er der sæsonstart for mini/maxi-O. Vi starter søndag den 15. august 2021 kl. 10.00 i Åløkkeskoven. Som altid er der tilmelding via Lisette. Vi glæder os til at se jer.

Parkorientering etapp 5. Vänder sig både till vana orienterare och till er som vill testa på att orientera.

OM TEKNIKTRÆNINGEN
Vi træner forskellige momenter som kompasretning og kurver, og vi får gode redskaber til at planlægge stækket hen til næste post.

OM TEKNIKTRÆNINGEN
Vi træner forskellige momenter som kompasretning og kurver, og vi får gode redskaber til at planlægge stækket hen til næste post.