Træningsløb

Breddetræning i Søllerød OK. Træning for alle klubbens medlemmer uanset om du er begynder eller øvet. Der vil være både lette, mellemsvære og svære baner. Altså ikke noget at betænke sig på.

Rold Skov OK Ungdomsløber invitere til det årlige Nordjyske Mesterskab dag i Rold Nørreskov, med udgangspunkt fra Privathospitalets have.

Opdatering.
Banelægger Hanne har desværre haft et uheld på cykel, hvilket har medført hun har fået en hjernerystelse, og derfor ikke kan lave løb på lørdag, 25. september.

Hver lørdag kan alle løbe orienteringsløb i Boserup Skov. Der er et introduktionsprogram for nybegyndere, og et varieret udbud af baner.

Kom og prøv orienteringsløb. Vi træner hver mandag fra 17-18.30 i forskellige skove.

Gratis for klubbens medlemmer, 20kr for andre.

Tirsdagstræning i OK Sorø er for alle: Børn, unge og voksne, nye og garvede.

Der er følgende baner:
Begynderbane på 2 km, særligt til børn og familier (Grøn bane)

Orienteringssjov for de yngste og deres forældre

Banelængder og sværhedsgrad.

Bane 1 ca. 6 - 6,5 km Lang svær
Bane 2 ca. 3,2 - 4 km Kort svær
Bane 3 ca. 4 km mellemsvær
Bane 4 ca. 2,3 km let

Denne søndag skal vi til årets sidste løb: Juleløbet ved Dueodde.

MØDESTED
Sirenevej, Hammers Sommerhus

Banelægger: Jørgen Hammer

PRIS