Træningsløb

O-løb handler om at finde poster i rigtig rækkefølge ved hjælp af kort og kompas.

O-løb er for alle - børn, unge, voksne, familier og elite.

Test dig selv ved at læse dig frem + bruge kompas og afstand
Kortet er fra 2020 og 1:10.000

Bad kan foregå i Grenaa Idrætscenter
God tur / Kai

ViKaSki lørdagstræning i Ulvedal plantage med start fra klubhuset Ulvedalsvej 46, Havredal.
Der kan vælges mellem flg. baner:
1 = 7,0 km. svær
2 = 5,8 km. svær

\u00c5bent orienteringsl\u00f8b ved \u00d8rnereden. \n\n\ud83d\udfe1 Alle er velkomne - ogs\u00e5 dig, som ikke har pr\u00f8vet orienteringsl\u00f8b f\u00f8r.

Hver lørdag kan alle løbe orienteringsløb i Boserup Skov. Der er et introduktionsprogram for nybegyndere, og et varieret udbud af baner.

Tirsdagens træning er O-løb i Hyrdehøj.

Mødested: Bjældevej 20, 4000 Roskilde

Kort: Roskilde Vest. Målestok 1:5000.

Kom på kryds og tværs af Staurby Skov med kort og kompas. Løb i skoven og hold hovedet klart samtidig, så du ikke bliver væk og løber alt for langt.

Kortene er lagt op, posterne er i skoven fra lørdag, og vi er klar med instruktion og kort søndag formiddag -

Prøv vores sjove løb i Svendborg og omegn - der er baner i flere længder og sværhedsgrader:

Baner:
Bane 1 svær 6 – 7,5 km
Bane 2 svær 4,5 – 5,5 km
Bane 3 svær 3 – 4 km

Prøv vores sjove løb i Svendborg og omegn - der er baner i flere længder og sværhedsgrader:

Baner:
Bane 1 svær 6 – 7,5 km
Bane 2 svær 4,5 – 5,5 km
Bane 3 svær 3 – 4 km