Træningsløb

Tirsdag den 4. juli drager AMOK endnu engang til Malmø, for at deltage i Malmø Parkorientering.

AMOK TRÆNINGSLØB PÅ MARGRETEHOLM, REFSHALEØEN og COPENHILL - ÅBENT FOR ALLE - OGSÅ BEGYNDERE

Motion, hjernegymnastik og socialt samvær for alle - og nybegyndere

Ugens orienteringstræning er for alle aldre og niveauer. Vi finder en bane, der passer til dig - og hjælper dig i gang, hvis du er ny.

KORT
Rold Skov Mosskov (02.2) (1:10.000)


BANELÆGGER
Mette Rackham Håkansson
 

KORT:
Rold Vælderskov og Rebild Bakker (02.3) (1:10.000)
 

BANELÆGGER
Johan MacLassen

Sommerferie løb.

Kort downloades og kan også hentes ved klubhuset, Mosevej, under containeren.

Poster hænger ude til 23. juli

Banelægger: Orla Vitting

OK Djurs starter sæsonen igen den 9. august med træningsløb i Grenaa Plantage.

Se hjemmesiden / facebook-siden for flere oplysninger og præcist startsted.

Dette træningsløb er fjerde løb i en lille sprintserie arrangeret af OKE og OK West.

Serien afsluttes med Klubmesterskaber i Ribe den 28. juni

Dette træningsløb er tredje løb i en lille sprintserie.

Der udbydes 1 sprint bane på ca. 3-5 km.

Banen kan løbes individuelt eller sammen. Start og mål er samme sted.