Træningsløb

Tirsdagstræning - Vesterskoven

Træningen er sammen med Silkeborg OK - træningen er målrettet de ældste løbere, der løber mellemsvære og svære baner.

Tirsdagstræning - Åbjergskoven

Træningen er denne gang for de yngste løbere, der løber begynder og let baner.

Trænerteamet til både børn, unge og voksne står klar til at tage imod alle de friske løbere.

Orienteringsløb i børnehøjde i Rude Skov

-
Orienteringsløb i børnehøjde er en tur i skoven for børn mellem 4 år og 10 år sammen med en voksen.

MØDESTED: Naturskolen i Rude Skov, indgang via Biskop Svanes Vej 50, 3460 Birkerød

Tekniktræning for orienteringsløbere

-
OM TEKNIKTRÆNINGEN
Vi træner forskellige momenter som kompasretning og kurver, og vi får gode redskaber til at planlægge stækket hen til næste post.

Tekniktræning for orienteringsløbere

-
OM TEKNIKTRÆNINGEN
Vi træner forskellige momenter som kompasretning og kurver, og vi får gode redskaber til at planlægge stækket hen til næste post.

Tekniktræning for orienteringsløbere

-
OM TEKNIKTRÆNINGEN
Vi træner forskellige momenter som kompasretning og kurver, og vi får gode redskaber til at planlægge stækket hen til næste post.
Tilmelding til Træningsløb