Træningsløb

Dette træningsløb gennemføres som “Selvbetjenings O-løb”.
Der vil være baner af forskellige længder og sværhedsgrader fra begynder til svær orientering.

Klubmesterskabet dag bliver i Palsgård lørdag den 21 nov.
Her møder man op til træningsløb og tager den bane man nu vil/plejer at løbe,

For at sikre at vi ikke glemmer hvordan det er at løbe på tid, så arrangerer Aalborg Orienteringsklub en cup - bestående af 6 træninger - primært i bynære områder.

Alle er velkomne!

Mødested: Tvedvej 58 – 86 (parkeringspladsen ved Rema 1000).
Bane 1: 5,3 km.
Bane 2: 3,9 km.
Bane 3: 3,2 km.

OBS: Pga. nyt forsamlingsforbud kræves tilmelding her: https://forms.gle/MUexSivTdcHfy7gCA

STARTTIDSPUNKT:

Vil du gerne kombinere sjov, mørke og motion? Så er PLOT lige noget for dig.

❤️ KOM OG PRØV ORIENTERINGSLØB ❤️
Tag familien med på skattejagt eller løb selv en tur med udfordringer. Se sværhedsgrader og distancer herunder.

RESERVER DIT STARTTIDSPUNKT

Hermed indbydelse til årets klubmesterskab. Mesterskabet er i år på grund af Corona uden socialt samvær. Klubmesterskabet afvikles ved at deltage i Rold Skov OK orienteringsstævne i Rold Mosskov.

MØDESTED: Naturskolen i Rude Skov, indgang via Biskop Svanes Vej 50, 3460 Birkerød

TID: fri start ml. 10:30-11:30 - vi samler posterne ind ca. kl. 12.15