Træningsløb

Vi har ikke hallen på Byskolen, og derfor er vintertræningen flyttet til Bjerre Skov for alle, også børneløbere.
Vi mødes alle på p-pladsen, hvor MTB-sporet starter.

I skoven kl. 9.30 - i Kompashuset 11.30
Nye interesserede er velkomne
;-) Leif

Åben ungdoms- og voksentræning.
Start kl. 17.30
Poster indsamles fra kl. 18.45
Dagens moment: Korthusk
Sprint. Husk pandelampe.
Tilmelding: Klik på tilmeld på begivenheden

Åben Tirsdagstræning i Store Dyrehave fra P-plads på Kongevejen ved starten på Blåt Spor https://maps.app.goo.gl/Z7VVC9B9HkQLES3s6

Vintercuppen afdeling 9 af 9, og hermed sæsonens sidste afdeling.

Der udbydes 1 bane - længde ca. 4km
Sværhedsgraden vil være svær, men dog muligt for mindre øvede at gennemføre.

Vil du gerne kombinere sjov, mørke og motion?
Så er PLOT lige noget for dig.

Hver tirsdag i november – marts er der PandeLampe Orienterings Træning.

I denne uge løber vi på Frederiksberg i kvarteret rundt om KUBE på Frederiksberg. Løbet er åbent for alle, også nybegyndere.
.
HVAD ER ORIENTERINGSLØB

Vil du med til en spændende tur ud i skumringen for at finde vej. Alle er velkomne.
Det er ikke rigtig mørkt, ikke rigtig lyst, så vi bruger stadig pandelamper.

Åben ungdoms- og voksentræning.
Start kl. 17.30
Poster indsamles fra kl. 18.45
Dagens moment: Natløb. Testløb til DM-nat
Skovorientering. Husk pandelampe.

Åben ungdoms- og voksentræning.
Start kl. 17.30
Poster indsamles fra kl. 18.45
Dagens moment: Planlægning af langstræk (usynlige delposter)
Sprint. Husk pandelampe.