Træningsløb

Breddetræning/Klubtræning i Søllerød OK. Træning for alle klubbens medlemmer uanset om du er begynder eller øvet. Der vil være både lette, mellemsvære og svære baner.

Instruktion træningsløb Katholm skov onsdag 12/4 2023 1700 til 1800

Kør til Ålsrode. Følg Ålsrodevej. Afmærkning fra Ålsrodevej nummer 105-107
Bane 1: 6,7 km

Træningen er sammen med Silkeborg OK - træningen er målrettet de ældste løbere, der løber mellemsvære og svære baner.

Træningen er denne gang for de yngste løbere, der løber begynder og let baner.

Trænerteamet til både børn, unge og voksne står klar til at tage imod alle de friske løbere.

Nysgerrig på orienteringsløb?

🌲🏃‍♂️💨🌲🌲

Nu har du igen chancen.

Denne gang løber vi i Årup Skov, Aabenraa Syd.

HVEM KAN VÆRE MED? 👩🏼‍🤝‍👨🏿🌳

Orienteringsløb i børnehøjde er for børn mellem 4 år og 10 år i følgeskab med en voksen.

MØDESTED: Præstegårdshaven på Henrik Gerners Vej overfor Birkerød Kirke

Orienteringsløb i børnehøjde er en tur i skoven for børn mellem 4 år og 10 år sammen med en voksen.

MØDESTED: Naturskolen i Rude Skov, indgang via Biskop Svanes Vej 50, 3460 Birkerød

OM TEKNIKTRÆNINGEN
Vi træner forskellige momenter som kompasretning og kurver, og vi får gode redskaber til at planlægge stækket hen til næste post.

OM TEKNIKTRÆNINGEN
Vi træner forskellige momenter som kompasretning og kurver, og vi får gode redskaber til at planlægge stækket hen til næste post.