- Tirsdag 13. januar 2026
17:30 - 19:30
I denne uge løber vi i området ved Amager Strandpark, så forvent vind i håret, risiko for sand i sokkerne og måske også lidt bakker!
Området er fortrinligt for nye løbere, for du kan ikke rigtigt blive væk (i hvert fald ikke mod øst). 
Vi står selvfølgelig klar med instruktioner og hjælp til nye løbere.
.
START
Du kan starte mellem 17.30 og 18.30
Du skal være i mål kl. 19:30
Vi kan stå i læ i den Blå Base.
.
HUSK PANDELAMPE
- Medbring pandelampe.
- Posterne er små skærme med reflekser eller blot reflekser.
.
BANER
Kort: ca 3,5 km
Lang: ca 6 km
.
STARTSTED
Blå Base, Kastrup Havn
.
TRANSPORT
Cykel: Lige til starten
Metro: Femøren station (700m)
Bil: Kastrup Havn eller langs Amager Strandvej
.
SERVICE
- Vi har 10 kompasser og 5 pandelamper til gratis udlån.
- Du kan efterlade din rygsæk med skiftetøj ved starten
- Der er offentligt toilet ca. 100 meter fra starten.
.
PRIS
Det koster 20 kr. at løbe med. Du kan betale kontant eller på MobilePay 90807.
Medlemmer af AMOK deltager gratis.
https://amagerok.dk/indmeldelse/
.
FØLG AMOK PÅ FACEBOOK
Husk at følge AMOK her på Facebook, så får du besked efterhånden som vi slår nye træningsløb op på siden.
.
TILMELDING
Det er ikke obligatorisk at tilmelde sig, men hvis du klikker "deltager" på Facebook er det langt nemmere for arrangørerne at trykke det rigtige antal kort.
.
ARRANGØRER
Rolf, Stine, Rune
