Gymnastik - styrketræning

Andre begivenheder

Tekniktræning Ryget skov

Træningsløb med mulighed for et teknikelement. Svære baner på 4 og 6 km, mellemsvær på 4 km og let bane på 3 km. Medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73 frit, øvrige 25,- på mobile pay ved… Læs mere

Klubløb Uggerby Vest

Så byder hold 3 på en god tur i skoven med start i den sydvestlige del af Uggerby Plantage. Oplægget er vejvalgstræning, og skoven er let fremkommelig og med et bredt udsnit af stier i de mere tætte… Læs mere

Ballerup Summer Cup - Etape 1: Lille Hareskov

𝗕𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥𝗨𝗣 𝗦𝗢𝗠𝗠𝗘𝗥 𝗖𝗨𝗣 er en gennemgående konkurrence over 3 afdelinger. 𝗙𝗿𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 mellem kl. 17.00 og 18.15. Postindsamling påbegyndes kl. 20.00. Maxtid er 2 timer, så start inden 18 hvis du bruger… Læs mere

AMOK orienteringsløb i Ørestad - Åbent for alle

Vi ser frem til en fin postjagt mellem områdets mange gårdmiljøer og den store bypark - og så måske lige en tur forbi et par tag-etage-legepladser. AMOKs træningsløb er altid åbne for nye løbere. Kig… Læs mere

Tekniktræning Ravnsholt

Træningsløb med mulighed for et teknikelement. Svære baner på 4 og 6 km, mellemsvær på 4 km og let bane på 3 km. Medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73 frit, øvrige 25,- på mobile pay ved… Læs mere
Dato
  • Tirsdag 4. februar 2025
    18:00 - 19:30
Type
Gymnastik - styrketræning
Beskrivelse
Gymnastikken er grundlæggende styrketræning med fokus på ski- og løbe-øvelser.
Cæcilie Rueløkke Christoffersen (Sille) er vores instruktør. Hun er uddannet gymnastiklærer, er selv super aktiv på ski, som orienteringsløber – og er en af verdens bedste til MTBO. Det bliver super godt !
Vi mødes i den store gymnastiksal (festsalen) på Skovvangskolen.
Hold øje med klubkalenderen for eventuelle ændringe
Klub
Allerød OK
Sted

55.878885451983, 12.353899166936

Mødested
Skovvangskolen, Allerød