Gymnastik - styrketræning

Andre begivenheder

Træningsløb Hobro Østerskov, inkl. begynderinstruktion (gratis for alle)

Se flere oplysninger på https://mfok.dk/?page_id=3995

Torsdagsteknik, Ganløse Ore

Træningsløb med teknikelement som tilvalg. Også lette og mellemsvære baner. Gratis for medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73. 25,- for øvrige.

Spireløbet 2025 - Orienteringsløb for alle

Det bliver årets aller fedeste løb, fordi Odense ungdom står for det, og I skal alle sammen glæde jer! Det er de sejeste børn der står for det. Baner og klasser: Du kan vælge mellem 6 forskellige… Læs mere

O-Teknik: Klosterris Hegn

T192 Klosterris Hegn T192 giver en fin runde i Klosterris Hegn 🏃‍♂️‍➡️ Der er ingen Ultimate baner på denne træning. God tur i skoven! 🌳 Let: 2,7 km Mellemsvær: 4,0 km Svær kort: 4,6 km Svær mellem… Læs mere

AMOK Metr-O Cup 2025 - Christianshavn - 4. etape

AMOK METR-O CUP 2025 - ALLE TIRSDAGE I MAJVelkommen til fire hyggelige orienteringsløb midt i København. Vi kommer rundt i hele byen og giver både nye løbere og rutinerede kompasekvilibrister… Læs mere

Dato

Tirsdag 28. januar 2025
18:00 - 19:30

Type

Beskrivelse

Gymnastikken er grundlæggende styrketræning med fokus på ski- og løbe-øvelser.
Cæcilie Rueløkke Christoffersen (Sille) er vores instruktør. Hun er uddannet gymnastiklærer, er selv super aktiv på ski, som orienteringsløber – og er en af verdens bedste til MTBO. Det bliver super godt !
Vi mødes i den store gymnastiksal (festsalen) på Skovvangskolen.
Hold øje med klubkalenderen for eventuelle ændringe

Klub

Allerød OK

Sted

55.878885451983, 12.353899166936

Mødested

Skovvangskolen, Allerød