AMOK Metr-O Cup 2025 - 2. etape - Sydhavnen / Valby Parken

Velkommen til fire hyggelige orienteringsløb midt i København. Vi kommer rundt i hele byen og giver både nye løbere og rutinerede kompasekvilibrister mulighed for at jagte poster i parker, baggårde og krat i storbyen.

Til denne 2. etape har vi endnu et helt nyt løbsområde og et spritnyt kort over Sydhavnen på Amager. Startstedet kommer til at ligge tæt ved Karens Minde Kulturhus i den grønne kile i Sydhavnen. Dette område er omgivet er små kolonihaveforeninger og alm. boligforeninger.

Flere baner vil også nå ind i Valbyparken, der består af store legepladser, åbne områder, lukkede cirkelhaver og småskov. Endeligt vil løbere på de længste baner kommer forbi Sydhavnstippen der er helt anderledes med en blanding af tæt tornekrat, halvåbne skovflader og højt græs - med enkelte små bakker. Alt-i-alt giver det tre meget forskellige område på en og samme etape.

.
DE FIRE AMOK METR-O CUP ETAPER 2025
6. MAJ: 1. ETAPE: SUNDBYVESTER / REMISEPARKEN
13. MAJ: 2. ETAPE: SYDHAVNEN / VALBYPARKEN
20. MAJ: 3. ETAPE: FREDERIKSBERG
27. MAJ: 4. ETAPE: CHRISTIANSHAVN

Hvis du klikker "deltager" her på Facebook, så holder vi dig opdateret frem mod løbet, men husk at tilmelde dig rigtigt på vores event-side.

.
BANER
Der vil som vanligt være baner på 2, 3, 5 og 7 km.
Og selvfølgelig en 3 km parasprint-bane for alle i kørestol.

.
TILMELDING
Det koster 50 kr./etape at deltage, men vi har så mange rabatter, at vi ikke helt selv har overblikket. Du kan prøve at navigere i det her.
https://runamok.dk/home/eventportal/metr.o-cup-2025/tilmelding-2025

.
BEGYNDERE SÆRLIGT VELKOMNE
AMOK Metr-O Cup er kendt for at tiltrække en masse nye løbere, der gerne vil prøve orienteringsløb midt i byen. Derfor står vi også klar med instruktører i gul/grønne AMOK-jakker, som hjælper dig med at forstå kortet og signaturerne. Husk at tage dine venner med, så bliver det sjovere - og del gerne denne begivenhed, så flere kommer med.

.
TRANSPORT
Metro: Sydhavnen (500m)
Cykel: Lige til starten

.
BLIV MEDLEM
Det koster kun 300 kr. at melde sig ind i AMOK for resten af 2025, og så deltager du gratis i alle vores træningsløb og AMOK Metr-O Cup. Du kan melde dig ind i klubben samtidigt med, at du tilmelder dig løbsserien.

.
ETAPENS STÆVNELEDER/BANELÆGGER
Malthe Poulsen

.
AMOK TEAMET 2025
Søren Albæk, Malthe Poulsen, Michael Graae, Per Rasmussen, Ernst Poulsen, Jette Viborg Sørensen, Christian Poulsen, Gert Lillevang Jensen, Erik Nielsen, Rolf Andersen, m.fl.

.
STÆVNELEDER
Ernst Poulsen
Mail: ernst.poulsen@gmail.com
Tlf: 53 53 73 74