AMOK træningsløb i Søndermarken - åbent for alle

Andre begivenheder

AMOK orienteringsløb i Sundbyvester

I denne uge forsøger vi at finde poster i Sundbyvester - med udgangspunkt på Sundbyvester Sportsplads. Vi får at se, hvor banelæggerne har valgt at gemme dem - men ofte skal vi en tur forbi de… Læs mere

Tekniktræning

Svære baner ca. 4 og 6 km. Mellemsvær ca. 4 km Let bane ca. 3 km. De to svære baner fås med varierende teknikelement. Gratis for medlemmer af Allerød, Ballerup, Farum og OK-73. Øvrige betaler 25… Læs mere

Klubløb i Tversted Klitplantage

Hvis du vil være sikker på et kort, så tilmelding senest fredag 9/10 klokken 16 Vi mødes på parkeringspladsen for enden af Plantørvej, mødestedet er ved madpakkehuset. Der vil være afmærkning på… Læs mere

Klubløb i Tversted Klitplantage

Vi mødes på parkeringspladsen for enden af Plantørvej, mødestedet er ved madpakkehuset. Der vil være afmærkning på rute 597, Skagensvej/Plantørvej. Start mellem 09:30 og 10:30. Hvis du vil være… Læs mere

Efterårskredsløb fra Gåsehuset

Kom ud og oplev efterårsskoven med kort, kompas og frisk luft. DSR's O-sektion inviterer til en hyggelig og udfordrende orienteringsdag i Ravnsholt Skov. Uanset om du er erfaren orienteringsløber,… Læs mere
Dato
  • Tirsdag 5. marts 2024
    17:30 - 18:30
Beskrivelse

Den første tirsdag i marts skal vi rundt i Søndermarken og jagte poster i de halvåbne område i Søndermarken. Det giver både lidt bakketræning og mulighed for at krydse parken et par gange.

Der vil også indgå en mulighed for labyrint-løb i en ganske kendt Frederiksberg-seværdighed (som måske snart forsvinder).

Området er perfekt for dig, der gerne vil prøve orienteringsløb for første gang. Vi giver en kort instruktion og banerne er ikke sværere end at alle kan være med - både børn og voksne.

OBS: Husk SI-brik, da der indgår en 100 meter bakkesprint i dagens træningsløb.

OBS: Nyt startsted ved spejderhytten på sydsiden af Søndermarken.

 

START
Fra 17.30 - 18.30
Du skal være i mål kl. 20.00
Posterne er små skærme med reflekser eller blot reflekser.

 

HUSK
- Solen går ned 17.53, så med mindre du er meget hurtig bør du nok have en natlampe med. Vi har en håndfuld til gratis udlån.


BANER
Kort: ca 3 km
Lang: ca 5 km


STARTSTED
Vi har fået lov til at klæde om i tørvejr i Spejderhytten, hvor der også er adgang til toiletter.
Du kan efterlade en rygsæk ved starten.
Vi har en håndfuld kompasser og pandelamper til gratis udlån.


TRANSPORT
Cykel: Lige til starten
S-tog: Valby Station (5-600 m)
Bil: Bemærk at nogle af boligområderne har privat parkering. Andre steder kan man forsøge at finde alm. gadeparkering.


SERVICE
- Kompasser og pandelamper kan lånes i begrænset omfang.
- Du kan efterlade din rygsæk med skiftetøj ved starten


TILMELDING
Det er ikke obligatorisk at tilmelde sig, men hvis du klikker "deltager" på Facebook er det langt nemmere for arrangørerne at
trykke det rigtige antal kort.


BANELÆGGERTEAM
Sven, Per, Morten
 

Sted

55.66785, 12.52066

Mødested
Søndermarken Natur- og Fritidshytte, Bag Søndermarken 20, 2000 Frederiksberg