Introduktion til natløb i skov i trygge rammer - særligt for begyndere

Har du aldrig prøvet natløb i skov, eller finder du det en smule spooky at løbe om natten i en mørk skov, så frygt ikke.

Her er chancen for at prøve det i trygge rammer. Og – du bør ikke snyde dig selv for at prøve, selvom du ikke er vild med det!

Der er anlagt en del fine nye grusbelagte stier i et område af Kongelunden begrænset i syd af landdiget, i øst af Kongelundsvejen, i nord af villakvarter og i vest af hegnet til Vestamager.

Så du kan ikke forsvinde ud af løbsområdet.

Du vil også møde et hav af andre med pandelamper i dette begrænsede område.

Der vil være en introduktionsbane på 3Km som er meget let, og som kun foregår ad de anlagte stier.

For dem der tør mere, vil der være en mellemsvær bane på 4,8 Km der går lidt mere på tværs.

Det er selvfølgelig tilladt at løbe sammen med andre.

MØDESTED:
P-Plads ved Landskabstræet adresse Frieslandsvej 150. Se vedhæftede løbskort.

START:
17:00 - 18:30 (solen går ned 15:46)

MÅL:
Senest 20:00

TRANSPORT:
Cykel eller bil. Bus til krydset Frieslandsvej/Kongelundsvej – herfra 450 meter mod vest til mødestedet.

MEDBRING
Medbring kompas og en pandelampe. Har du ikke det, så kan de lånes på dagen.

Der vil også være et lille udvalg af pandelamper til salg til meget beskedne priser.

FODTØJ
Knopsko anbefales men almindelige joggingsko kan også bruges på begynderbanen, da det mest foregår på grusbelagte stier.

Poster er skærme med reflekser, let synlige hvis man bruger pandelampe.

Der er ingen tidtagning.

TILMELDING
Tilmeld dig gerne til rolfa@stofanet.dk af hensyn til kortprint.

ARRANGØR
Rolf, Rune og Stine