Klubtræning for alle - KOM OG PRØV

Andre begivenheder

Lille Hareskov, tekniktræning

Træningsløb med mulighed for tilvalg af teknikmoment. 4 baner: Let ca. 3 km, Mellemsvær ca. 4 km,  To svære på 4 km eller 6 km. Gratis for medlemmer af Farum, Ballerup og OK-73. Øvrige 25,- på… Læs mere

Geel Skov ved Virum

Velkommen til Find Vej Dagen 2024 – Geels Skov ved Virum Alle er velkomne og det kræver ikke tilmelding, man dukker bare op. Prøv at finde vej og gå på jagt efter poster ved at bruge et kort. Der… Læs mere

Find vej dagen 2024 - Vognsbølparken i Esbjerg

Er du og familien frisk på en løbetur med oplevelser. Prøv orienteringsløb, det giver dig mulighed for at møde andre friske personer, komme en tur i skoven og få motion for hjerte og hjerne. Vi… Læs mere

Find Vej Dagen - Århus

Velkommen til Find Vej Dagen 2024 – Aarhus Hvornår? Lørdag 27. april 2024 kl. 10.00-12.00 Hvor? OK Pan Ørneredevej 15 8270 Højbjerg Hvem? Alle er velkomne og det kræver ikke tilmelding, man dukker… Læs mere

Find Vej Dagen 2024 - Svanninge Bakker

Velkommen til Find Vej Dagen 2024 i Svanninge Bakker ved Faaborg - Hvornår: Lørdag 27. april 2024 kl. 10.00-12.00 - Hvor: Svanninge Bakker - https://maps.app.goo.gl/reoocDZSu4EWtK4w7 - Hvem: Alle er… Læs mere
Dato
  • Tirsdag 26. september 2023
    17:00 - 18:30
Beskrivelse

KLUBTRÆNING I BALLERUP ORIENTERINGSKLUB - FOR ALLE - KOM OG PRØV.

Klubtræningen om tirsdagen er både for børn, unge og voksne, og for dem der bare har lyst til at prøve orienteringsløb.

Der vil være en træner der står klar når træningen starter, så bare sig hvis du er der for at prøve det, så vil du blive instrueret.

Hvis du godt kunne tænke dig at prøve orienteringsløb, så mød op til træning eller skriv til kontaktpostkassen  Kontakt@ballerup-ok.dk   

Prøv det gratis i en periode, og se om du bliver lige så bidt af det, som alle os andre. Kompas og pandelampe kan lånes af klubben.

Vi træner hver tirsdag(starter efter ferien den 15/8-2023) fra kl. 17.00 – 18.30 fra klubhuset (mød op kl. 16.45). Træningen foregår mest i Jonstrup Vang og i Lille Hareskov. Husk skiftetøj.

Der tilbydes ca. 3 forskellige baner: 2 km Let, 3 km Mellemsvær og 4 km Svær, og der varieres med par-løb eller O-tekniske øvelser.

Al slags vejr:

Tag noget langærmet tøj på, da vi løber både på og udenfor stierne i skovene.

Træningen gennemføres i al slags vejr, dog ikke i tordenvejr eller ved varsling af hård storm. 

Orienteringsløb for drenge og piger i Ballerup OK

Har du lyst til at løbe orienteringsløb som barn eller ung, så er du velkommen i Ballerup Orienterings Klub.

I BOK kan du starte hele året, og vi tager både imod begyndere og erfarne børn fra 10 år. 

Endvidere er der træning for børn under 10 år i følge med en forælder.

Efter træning samles vi i klubhuset frem til kl. 18:30, hvor vi taler om dagens træning, løb og meget andet, mens vi nyder lidt frugt på klubbens regning (Farfar Michael søger for at frugten er indkøbt). 

Til forældre:

Det er også muligt for interesserede forældre, efter aftale, at få introduktion til orienteringsløb og løbe/gå i samme tidsrum om tirsdagen.

Øvrig træning:

Der er ingen træning i skoleferierne.

Der er også mulighed for at træne om torsdagen i forskellige nordsjællandske skove.

Weekend:

I weekenderne tager vi til konkurrenceløb i forskellige skove på Sjælland.

Se klubbens kalender på web, eller på O-service:   https://ballerup-ok.dk 

Sted

55.753635105814, 12.374840832931

Mødested
Ballerup Orienteringsklub - Egebjerghuse 27, 2750 Ballerup