Klubtræning for alle - KOM OG PRØV

Andre begivenheder

Sommerafslutning og klubmesterskab (husk tilmelding)

Tilmelding: https://xoyondo.com/op/fd6h5wai5o061v9/ui33i10nax

Ekstratræning i Liseleje på OTØ

Næste divisionsmatch foregår i Rørvig Sandflugtsplantage 08. sept. Det er et lidt specielt terræn med klitter og indlandsklitter. Lige nu er der en OTØ-træning i Liseleje, hvor skoven minder om… Læs mere

Sct Hans Løb i Tversted Klitplantage den 20. juni 2024

PointløbStart kl. 18.00Spisning kl 19.10, hvor alle er i mål.Pointløb er lidt anderledes end almindeligt o-løb. I stedet for at posterne skal opsøges i en bestemt rækkefølge, kan du selv vælge,… Læs mere

Midsommerstafetten 2024 - Mosely v. Mariager - Orienteringsløb

Mariager Fjord OK indbyder til Midsommerstafet 2024. Denne afløser den kendte efterårsstafet der har været afholdt siden 1992.Første start 11.00. Tilmelding via O-service senest fredag d. 14. juni –… Læs mere

Styrke, stabilitetstræning og floorball, åben for alle på Tisvilde skole, gymnastiksalen

Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorballVi køre med to hold for dem der ikke vil spille FloorballHusk god afstand i omklædningsrum og sprit før og efter træningVi ses
Dato
  • Tirsdag 19. september 2023
    17:00 - 18:30
Beskrivelse

KLUBTRÆNING I BALLERUP ORIENTERINGSKLUB - FOR ALLE - KOM OG PRØV.

Klubtræningen om tirsdagen er både for børn, unge og voksne, og for dem der bare har lyst til at prøve orienteringsløb.

Der vil være en træner der står klar når træningen starter, så bare sig hvis du er der for at prøve det, så vil du blive instrueret.

Hvis du godt kunne tænke dig at prøve orienteringsløb, så mød op til træning eller skriv til kontaktpostkassen  Kontakt@ballerup-ok.dk   

Prøv det gratis i en periode, og se om du bliver lige så bidt af det, som alle os andre. Kompas og pandelampe kan lånes af klubben.

Vi træner hver tirsdag(starter efter ferien den 15/8-2023) fra kl. 17.00 – 18.30 fra klubhuset (mød op kl. 16.45). Træningen foregår mest i Jonstrup Vang og i Lille Hareskov. Husk skiftetøj.

Der tilbydes ca. 3 forskellige baner: 2 km Let, 3 km Mellemsvær og 4 km Svær, og der varieres med par-løb eller O-tekniske øvelser.

Al slags vejr:

Tag noget langærmet tøj på, da vi løber både på og udenfor stierne i skovene.

Træningen gennemføres i al slags vejr, dog ikke i tordenvejr eller ved varsling af hård storm. 

Orienteringsløb for drenge og piger i Ballerup OK

Har du lyst til at løbe orienteringsløb som barn eller ung, så er du velkommen i Ballerup Orienterings Klub.

I BOK kan du starte hele året, og vi tager både imod begyndere og erfarne børn fra 10 år. 

Endvidere er der træning for børn under 10 år i følge med en forælder.

Efter træning samles vi i klubhuset frem til kl. 18:30, hvor vi taler om dagens træning, løb og meget andet, mens vi nyder lidt frugt på klubbens regning (Farfar Michael søger for at frugten er indkøbt). 

Til forældre:

Det er også muligt for interesserede forældre, efter aftale, at få introduktion til orienteringsløb og løbe/gå i samme tidsrum om tirsdagen.

Øvrig træning:

Der er ingen træning i skoleferierne.

Der er også mulighed for at træne om torsdagen i forskellige nordsjællandske skove.

Weekend:

I weekenderne tager vi til konkurrenceløb i forskellige skove på Sjælland.

Se klubbens kalender på web, eller på O-service:   https://ballerup-ok.dk 

Sted

55.753635105814, 12.374840832931

Mødested
Ballerup Orienteringsklub - Egebjerghuse 27, 2750 Ballerup